الألم بسبب الأضرار التي تحدث في الجسم.
عندئذٍ يسمح لنا الشعور بالألم بالتدخل في الضرر أو في علم الأمراض ، وبالتالي إعادة الكائن الحي إلى الحالة الصحية الطبيعية.
بعض الأطعمة قد تساعد في استعادة هذه الحالة. دعونا نرى ما هم عليه.
10 الأطعمة التي تساعد في محاربة الألم
هناك الأطعمة التي يمكن أن تساعد في ألم معين في منطقة معينة من الجسم ، وهي:
1. الزنجبيل: عبارة عن عبوات زنجبيل طبيعية مضادة للالتهابات ، وهي مفيدة لمواجهة آلام العضلات والروماتيزم والحروق.
2. القرنفل: مفيد لعلاج الألم الناجم عن وجع الأسنان ، مما يجعل غرغرة مع الحقن.
3. الكرز: أنثوسيانين الموجودة فيها لديها قوة عالية مضادة للالتهابات وتخفيف الآلام .
4. الكركم: هو واحد من أكثر المسكنات الطبيعية فعالية بفضل خصائصه المضادة للالتهابات .
5. الأناناس: بفضل البروميلين الذي يحتويه ، له خصائص المضادات الحيوية ، المضادة للذمة ، المضادة للالتهابات وتخفيف الآلام .
6. العنب: من المفيد جدا محاربة آلام الظهر . تساعد المواد الموجودة فيها على استرخاء الأوعية الدموية الضيقة ، وبالتالي تحسين تدفق الدم إلى أنسجة الظهر التالفة.
7. العسل: يشار إلى علاج أمراض الفم المؤلمة (القروح القرحة ، القروح الباردة) ، والانزيمات الطبيعية الموجودة في العسل تدمر الفيروسات وتسريع شفاء الأنسجة التالفة.
8. الثوم: إنه مضاد حيوي طبيعي قوي يساعد على محاربة الفيروسات والبكتيريا ، ويساعد في مكافحة الالتهابات والالتهابات.
9. الزبادي: بفضل محتوى الكالسيوم يكون له تأثير مهدئ طبيعي على الجهاز العصبي في حالة متلازمة ما قبل الحيض .
10. الفلفل الحار: بفضل محتواه من كبخاخات (مادة لها خصائص مضادة للأكسدة وتوسع الأوعية ومسكن) ، فإنه قادر على منع انبعاث المادة ، التي تسمى المادة P ، والتي تشير إلى الألم في الدماغ .
ألم: معرفة ذلك والتعرف عليه
الألم عادة ما يكون بسبب إصابة عضو أو جزء من الجسم. يمكن أن يكون سبب الألم ضغطًا عدوانيًا من جسم غريب يمارس قوة على المنطقة المتأثرة بإحساس الألم. إن وجود الألياف العصبية ، على الجزء المصاب ، هو الذي يسبب إدراك الألم.
يتم تنشيط الآلام العصبية (الناقلات العصبية للألم الموجودة في أجسامنا) عن طريق الآفات ، ومن خلال الدافع العصبي والألياف العصبية ، تنقل إدراك الألم إلى الدماغ.
الأسباب التي يمكن أن تسبب الإحساس بالألم هي: الصدمات والجروح والحروق والتهيج الكيميائي ، وكذلك الضغط الناتج عن وجود انتفاخ أو كتلة في النسيج أو بنية تشريعية لم تعد في وضعها الطبيعي . لا يسمح التخلص من الألم بإزالة أي إزعاج جسدي فحسب ، بل يساعد أيضًا في مساعدة الأنسجة التالفة على العودة إلى وضعها الطبيعي.
