فرتس على اللسان فقط قرحة صغيرة موجودة على سطح اللسان.
يقيسون بضعة ملليمترات ويظهرون في البداية كدماء مؤلمة صغيرة ثم يفتحون في القروح.
انخفاض حجم تقرحات الفم ، عادة من 2 إلى 5 ملليمترات ، لا يجعلها خالية من الألم ، بل على العكس: نظرًا لموقعها وطبيعتها كقرحة مفتوحة ، فهي مزعجة للغاية وتؤدي إلى الألم عند تناول الطعام أو اشرب ، أو حتى في مكان اللسان الملامس للأسنان ، حتى تبقى الفم مغلقًا.
المرحلة الأولية ، المرحلة التي لا يوجد فيها قرحة مفتوحة ، تستمر يومين. من ناحية أخرى ، يمكن أن تستمر قرحة اللسان من 5 إلى 15 يومًا اعتمادًا على الحالة المادية التي توجد فيها.
أسباب الفتا على اللسان
أسباب afta على اللسان مختلفة ولكن الأسباب الرئيسية ترجع إلى العوامل التالية:
ضعف أو ضعف الجهاز المناعي ، حيث يتعرض ظهارة الفم وحساسة لهجمات البكتيريا ؛
قلة الإمداد بالفيتامينات والفيتامينات B المعقدة ؛
اتباع نظام غذائي غير صحيح مما يؤدي إلى زيادة حمل المعدة والكبد ؛
dysbiosis المعوي مع الإمساك أو تباطؤ العبور .
التوتر والصدمات الناتجة عن تناول الطعام الساخن جدًا ؛
نظافة الفم السيئة ، سواء بالنسبة لأقواس الأسنان ولللسان نفسه.
تقرحات الفم والأسباب والعلاج الطبيعي
أفتا على اللسان: علاجات طبيعية
يمكن علاج النكهة على اللسان بالعلاجات الطبيعية حتى دون اللجوء إلى الأدوية. مع الأخذ في الاعتبار مسار قرحة الفم يمكن أن تساعدنا في إدارة العلاجات المختلفة في لحظات مختلفة في تطور اللسان.
تتكون المرحلة الأولى من كرة قرحة صغيرة على سطح اللسان أو جانبيه. في البداية ، لن تظهر مع الغليان ، ولكن فقط كحدبة حمراء من بضعة ملليمترات. ولكن سرعان ما ستصبح أكثر حساسية للألم وستتخذ مظهرًا أبيض في الوسط. عندما تكون القرحة مفتوحة سنكون في المرحلة الحادة من العفة ، وبالتالي بالفعل في لحظة استرداد التوازن والشفاء ، ولكن في أكثر اللحظات المزعجة.
لكل مرحلة من الممكن تبني علاج طبيعي مختلف.
- عندما تظل الفتحة مغلقة ، من الممكن شطف الفم بالليمون أو الخل أو بيكربونات . الشطف بالليمون والخل ممتاز حتى في الأوقات التي تكون فيها القرحة مفتوحة ، لكنها مزعجة ومؤلمة للغاية . بدلاً من ذلك يجب استبعاد بيكربونات عندما تكون القرحة مرئية بالفعل بوضوح : حتى لو تم تخفيفها في الماء ، فهي عنصر شديد العدوانية يحرق الأغشية المخاطية المكشوفة.
- عندما يكون التقرح مفتوحًا ، فإن ما يمكن فعله هو اللجوء إلى العلاجات الطبيعية التي تسمح للشفاء وتطهير الفم في وقت واحد.
- زيت شجرة الشاي العطري والزيوت العطرية ممتازة: قم فقط بحل قطرتين من شجرة الشاي أو زيت المسك العطري (أو واحد أو الآخر ، وليس معًا) في كوب من الماء الدافئ واستخدمه كغسول للفم .
- حتى هلام الصبار ، يطبق مباشرة على القرحة ، ينعش ، يشفي ويساعد على تجديد الأنسجة الممزقة .
- يسمح لك استخدام الطين الأخضر المهوّى بالشفاء : يذوب طرف ملعقة صغيرة في نصف لتر من الماء الطبيعي ويستخدم لشطف فمك بعد كل وجبة. من الضروري شطف الفم من الداخل بالماء العذب بشكل متكرر. الطين لديه قوة مطهرة وجراثيم .
نصيحة التغذية لمنع وعلاج تقرحات الفم
عندما يكون لها أسباب وجيهة الزائد في الغذاء ، فمن المستحسن الانتباه إلى مزود الطاقة:
- قم بتخفيف عمل المعدة عن طريق إدخال الأطعمة الطازجة والقراءة ، وتفضيل الخضار الموسمية والحبوب الكاملة ، وتجنب التوابل والأطعمة التي تكون ساخنة للغاية ، سواء من حيث درجة الحرارة والطاقة. أفتا هو مظهر من مظاهر الحرارة المرتفعة ، وبالتالي من الضروري تهدئة هذا يانغ الحار ، وتحقيق التوازن مع المزيد من الأطعمة النباتية الين .
- في ظل وجود dysbiosis المعوي ، من السهل العثور على مراسلات بين قرحة الفم على اللسان والحالة المتغيرة للنباتات المعوية : وبالتالي فإن الخطوة الأولى ستكون إعادة توازن النظام الغذائي ، وتخفيفه كما هو موصى به بالفعل ، وإدخال المكملات الغذائية التي تسمح بالتنظيم العبور. الميسو ، في الحساء ليس حارًا جدًا ولكن أيضًا بمفرده ، غني بالتخمرات التي تسمح للشفاء من حالة اختلال الأمعاء والمعدة.
نصائح أخرى لعلاج تقرحات الفم
أخيرًا ، عندما تساهم حالة الإجهاد أيضًا في ظهور تقرحات الفم ، يجب إيجاد طريقة لإدارة حالات الشخص العاطفية بشكل أفضل واستجابة الشخص للمنبهات الخارجية : في هذه الحالة ، من المفيد تطبيق تمارين التأمل والعقل والتنفس ، واليوغا ، والمدى الذي يسمح به بأخذ وعيه الكامل للآليات السلوكية للفرد للسيطرة عليها بشكل أفضل في حالات الحمل الزائد النفسي والعاطفي .
