رائحة الفم الكريهة: الأسباب

رائحة الفم الكريهة يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة.

وأكثرها انتشارًا هو التهاب تجويف الفم : التهاب اللثة ، التهاب اللثة ، الخراجات ، قرح الفم ، تسوس الأسنان ، البلاك.

تساهم النظافة السيئة للفم ، المرتبطة بسوء التغذية ، في تغيير الغشاء المخاطي للفم وتكوين اللعاب: في هذه الحالة تكمن المشكلة في الزنجار الذي يتشكل على اللسان ويعتمد مباشرة على عملية الهضم وسوء النظافة.

تساهم بعض الأطعمة في إنتاج الزنجار الأبيض أو الأصفر على اللسان ، مما يجعل الفم بيئة مناسبة لتوليد البكتيريا والالتهابات ، وبالتالي الروائح الكريهة.

الزنجار الأبيض هو تقشر الغشاء المخاطي بسبب حالة التسمم ، مع محاولة من الجسم لإزالة السموم من خلال إفرازات ثانوية.

قد تكون الأسباب الأخرى لسوء التنفس ناتجة عن التهابات البلعوم والحنجرة ، وبالتالي يمكن أن تترافق مع التهاب الحلق والتهاب اللوزتين والحمى ، ولكن أيضًا مع التهاب الجيوب الأنفية ونزلات البرد.

أيضا استخدام واستهلاك الدخان والمشروبات الكحولية ، والأطعمة المحلاة أكثر من اللازم ، تفاقم مشاكل رائحة الفم الكريهة.

أخيرًا ، يمكن إرجاع الأسباب إلى سوء الهضم ، خاصةً في حالات ارتداد المريء ، وفي حالات الإمساك التي تسبب التخمر المعوي.

في أي حال ، فإن السبب الأكثر شيوعا هو انتشار البكتيريا بسبب ركود اللعاب والغشاء المخاطي والغذاء.

لذلك فإن الخطوة الأولى لعلاج مشكلة رائحة الفم الكريهة تتمثل في غسل أسنانك في كثير من الأحيان ، حتى بدون معجون الأسنان أو معجون الأسنان الطبيعي ، وكذلك باستخدام خيط تنظيف الأسنان ، من الأفضل ، بعد كل وجبة ، تجنب الطعام المحبوس على حافة طوق الأسنان وبين الأسنان.

اقرأ أيضًا 10 قواعد للنظافة الفموية >>

رائحة الفم الكريهة: الزيوت الأساسية التي يجب استخدامها

يتم تقسيم الزيوت الأساسية التي يمكن أن تساعد في تقليل رائحة الفم الكريهة وجعلها تختفي وفقًا للأسباب التالية:

رائحة الفم الكريهة بسبب أسباب يعزى إلى اللثة: شجرة الشاي والغدة الصعترية . تعمل شجرة الشاي والزعتر كعلاج للالتهابات الأسنان واللثة ، فهي مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ؛

رائحة الفم الكريهة بسبب سوء الهضم: النعناع والليمون . النعناع والليمون يحفزان الهضم ، بينما يعطيان تجويف الفم.

رائحة الفم الكريهة في حالة الحمى والتهاب الجيوب الأنفية: الخزامى ، مع خصائص مضادة للجراثيم ملحوظ والفطريات العامة ، يطهر الفم والعطور في التنفس.

يمكن استخدام الزيوت العطرية لشطف الفم ، وإضافة قطرة من الزيت العطري في ملعقة صغيرة من العسل. ثم يذوب في ملعقة صغيرة من البراندي ، مخفف في نصف كوب من الماء الساخن ويستخدم لتنظيف الفم دون البلع.

ثم شطف بالماء وبيكربونات .

لتنظيف اللسان ، يمكنك استخدام فرشاة منقوعة في ملعقة من الطين الأبيض أضيف إليها قطرة من النعناع أو شجرة الشاي: قم بتنظيف اللسان حتى يتم إزالة الزنجار وشطفه بالماء.

يمكن استخدامه أيضًا على اللثة ، مع الحرص دائمًا على عدم ابتلاع الطين والزيت الأساسي.