تعتبر الأمعاء العضو الأكثر أهمية في الجهاز المناعي ، وبالتالي تحتاج إلى مزيد من الاهتمام.
تُظهر العديد من الدراسات العلمية التي أجريت وغيرها من الدراسات التي لا تزال قيد التقدم مدى سوء عزل الجسم يمكن أن يؤثر على الجسم.
ما هو dysbiosis؟
Dysbiosis هو تغيير في النظام البيئي المعوي ، بسبب اتباع نظام غذائي سريع وغير صحيح ، والإجهاد ، والتغيرات المناخية ، واستخدام المضادات الحيوية ، وتعاطي المخدرات ، وتعاطي الكحول ، والإمساك والقلق.
ما هي الأعراض؟
الأعراض بشكل عام هي البلعوم الهوائية ، الأرصاد الجوية ، رائحة الفم الكريهة ، تورم البطن ، التعب ، الإمساك بالتناوب مع الإسهال (التهاب القولون) ، النعاس أو العكس ، الانتكاسات المتكررة للأنفلونزا ، التهاب الحلق ، الغثيان ، الصداع ، الاكتئاب.
ما هي عواقب dysbiosis؟
Dysbiosis ليس من الأمراض ، ولكنه يسبب العديد من الأنواع المختلفة: التهاب القولون المزمن ، التهاب القولون التقرحي ، داء البوليسات المعوي ، رتج ، تشوهات الورم ، الحساسية ، عدم تحمل الطعام ، اضطرابات التمثيل الغذائي ، اضطرابات الدورة الدموية ، التهابات متكررة (التهاب المثانة ، داء المبيضات).
أظهرت الدراسات الحديثة أن حالة التسمم الناتجة عن dysbiosis تعمل أيضًا على الجهاز العصبي.
كيف يمكننا التدخل؟
لمنع dysbiosis من المهم:
- التغذية الصحيحة ، وتجنب الأطعمة الجاهزة أو المكررة للغاية ؛ الاستفادة من الأطعمة الكاملة والحبوب والبقوليات والفواكه والخضروات ، وشرب ما لا يقل عن لتر من الماء في اليوم (غير الغازية) ؛
- النشاط البدني: يساعد على الحد من الإجهاد ، ويساعد على الدورة الدموية ، والقضاء على السوائل الراكدة والتمعج المعوي ؛
- الاسترخاء أو التأمل أو اليوغا ، والتي لا تنطوي على الكثير من الوقت ولكنها تساعد بالتأكيد في تخفيف العقل عن الأفكار السلبية ، وتحسين الذاكرة والتركيز وبالتالي تخفيف الأمعاء ؛
- العلاج بمساعدة الهيدروكولون الذي ينظف الأمعاء بعمق ؛
- استخدام البروبيوتيك بشكل دوري ، هناك صالحة جدا في السوق. أوصي باختيار البروبيوتيك دون وجود "الغلوتين" ، واستخدامها لمدة عشرة أيام في الشهر ؛
- لتنقية الكائن الحي بشكل دوري ، قبل كل شيء في التغيرات الموسمية.
ما هي المنتجات الطبيعية التي يمكن أن تساعدنا؟
يمكننا استخدام الخرشوف (يمكن تجنبه في حالة الحساب) ، الهندباء ، شوك الحليب ، الجوزاء ، إكليل الجبل ، سوليداجو ، سنتورييا الثانوية ، شاي الأعشاب على أساس الشاي الأخضر ، البابونج ، الزنجبيل ، الزعرور ، القراص.
سوف تجد مركبات جاهزة ، يتم نصحك دائمًا من قبل طبيبك أو المعالج بالأعشاب الموثوق به ، يجب أن يتم الاختيار وفقًا لاحتياجاتك من الأرض . لا تفعل ذلك بنفسك.
تنقية مع باخ الزهور؟
من الممكن أيضًا التطهير بزهور باخ .
سلطعون التفاح (التفاح البري) ، هي زهرة التطهير ، والنظافة الداخلية. أوصي عموماً 3 قطرات من الجوهر في لتر من الماء للشرب خلال اليوم لمدة شهر.
الزيتون (الزيتون) ، مفيد جدًا لتنظيف الكبد ، ويوازن حالة الإرهاق التي غالباً ما تصاحب الحالة المعوية dysbiotic ، 3 قطرات في لتر من الماء للشرب خلال اليوم ويمكن خلطها مع Crab Apple ، الزهرين معا في نفس الزجاجة. اعتني بأمعائك.
