ثلاثة مشروبات الفاكهة للصيف



هل تريد تحضير شربات طبيعية مليئة بالفواكه؟ نحن نقدم لك ثلاث وصفات طبيعية بسيطة و 100 ٪.

> شربات الليمون ، مع أو بدون صانع شربات ؛

> شربات المانجو الغريبة ، بدون صانع شربات ؛

> عنبية شربات ، مع صانع شربات.

شربات الليمون

شربات الليمون كلاسيكي . هذا هو شربات بامتياز. منعش ، منعش وسهل الإعداد. لا بد منه لفصل الصيف.

المكونات لمدة 6 أجزاء:

> 250 غرام من عصير الليمون.

قشرة الليمون غير المعالج ؛

> 350 غرام من الماء ؛

> 150 غرام من السكر.

إعداد

صب السكر والماء في قدر. نذوب السكر تمامًا على نار خفيفة ، مع التحريك باستمرار ، لمدة 5 دقائق تقريبًا. اسمح للشراب بأن يبرد ، وأضف عصير الليمون المعصور والمصفى ، وأضف قشرة الليمون واخلطه بمزيج أو ملعقة خشبية.

اترك الخليط يبرد جيدًا ، ثم ضعه في الثلاجة لمدة ساعة . تشغيل صانع شربات ، صب الخليط واتركه يعمل لمدة 30/35 دقيقة. تصب في النظارات وتستهلك في الوقت الراهن.

يمكنك الحصول على نتائج لائقة حتى بدون صانع شربات . في هذه الحالة ، ضع الخليط في وعاء ووضعه في الثلاجة لمدة ست ساعات على الأقل ، مع التحريك كل 30 دقيقة للحصول على الاتساق الصحيح. أكثر من شربات سيكون جرانيتا ، لكن الطعم سيكون ممتعًا للغاية وقبل كل شيء سيكون حلوًا طبيعيًا وطازجًا.

شربات المانجو الغريبة

شربات المانجو له طعم غريب وجديد . ومع هذه الوصفة ، لن تحتاج إلى صانع المشروبات!

المكونات لمدة 4 حصص

> 500 غرام من لب المانجو ناضجة ، مقطعة إلى مكعبات.

> 100 غرام من سكر القصب ؛

> عصير نصف الجير.

> 200 غرام من الجليد ، في قطع ليست كبيرة جدا ؛

> الماء البارد الطبيعي.

إعداد

ضع مكعبات المانجو في الثلاجة في الليلة السابقة . في وقت التحضير ، أخرج الفاكهة من الثلاجة واتركها لعدة دقائق في درجة حرارة الغرفة.

وفي الوقت نفسه ، سحق السكر البني في خلاط أو خلاط قوي . أضف الفاكهة وعصير الليمون والجليد و 50 غراما من الماء. قم بتشغيل الخلاط واتركه يعمل لمدة 5 دقائق. إذا كنت تريد تناسقًا أكثر كريمة أو إذا كان الخلاط يكافح وتحت الضغط ، فأضف المزيد من الماء البارد حسب الرغبة. خدمة شربات المانجو على الفور.

فكرة بديلة هي تحضير مشروب ، بنفس الإجراء ، يجمع بين المانجو والخوخ ؛ في هذه الحالة استخدم 250 غرام من لب المانجو و 250 غرام من لب الخوخ ، وقم بتجميد الفاكهة في حقيبتين منفصلتين .

شربات العنبية

المكونات لمدة 4 حصص:

> 600 غرام من العنب البري.

> عصير الليمون.

> 100 غرام من السكر ؛

> 300 مل من الماء.

إعداد

اغسل العنب البري واسكب عصير الليمون المصفى. تحضير شراب عن طريق إذابة السكر في الماء على نار خفيفة جدا لمدة 5 دقائق. امزج التوت الأزرق وأضفها إلى الشراب واطهيها على نار هادئة لمدة بضع دقائق مع التحريك باستمرار.

اترك الخليط يبرد أولاً في درجة حرارة الغرفة ثم في الثلاجة . عندما يكون الجو باردًا للغاية ، قم بتشغيل صانع المشروبات وتركه يعمل لمدة 30/35 دقيقة قبل التقديم.

المقال السابق

كتب بيلاتيس

كتب بيلاتيس

فيما يلي مجموعة مختارة من الكتب التي لا يمكن قبولها لأولئك الذين يرغبون في التعرف على بيلاتيس أو ممارستها بشكل صحيح أو تعمق معرفتهم. العودة إلى الحياة - طريقة بيلاتيس: تمارين وكتابات أصلية (1945) لجوزيف بيلاتس ، ويليام جون ميلر يشرح جوزيف بيلاتس ، الذي نُشر لأول مرة منذ أكثر من 70 عامًا ، في هذا الكتاب المبادئ الأساسية لأسلوبه وتمارين وزن الجسم. Pilates for the Mal di Schiena (2005) by Anna Selby and Pilates for the Flat Belly (2006) by Anna Selby من المؤلف نفسه ، مجلدين مع التمارين والمواقف التي تهدف إلى حل مشاكل أكثر تحديدا مثل آلام الظهر وفقدان الوزن. بيلاتيس - أعد تشكيل وتقوية جسمك مع أفضل ...

المقالة القادمة

Maqui ، التوت من الشباب الأبدي

Maqui ، التوت من الشباب الأبدي

ما هو maqui؟ يشبه ماكي عنبية ، لكنه ليس كذلك. يأتي من باتاغونيا الشيلية وهو مركز للبوليفينول ومضادات الأكسدة مع ألف خصائص : يطلق عليه اسم maqui وهو توت حلو ذو مذاق مكثف. يعد سمك المقوسة (قراءة ماشيو) شجيرة كبيرة تنمو في جنوب باتاغونيا ، خاصة في أرخبيل خوان فرنانديز في تشيلي ، وهي مليئة بالتوت الأزرق الذي يشبه التوت الأزرق . هم التوت ، الذي يعتبر كنزا حقيقيا ، للمصنع وما بعده. رائعة ، لذيذة ، صالحة للأكل ، بلون أزرق كثيف وعميق بفضل محتوى مادة البوليفينول المعينة التي تحمي النبات من الشمس ، في الصيف تنضج بوفرة. في هذه المناطق ، أدى المناخ والشمس والظروف البيئية إلى تط...