الحقن المسهِّلة ، أو الشاي العشبي ضد الإمساك والإمساك ، هي علاجات طبيعية خفيفة وبسيطة للتحضير لمد يد الأمعاء البطيئة ، والتي لا تعمل كما ينبغي.
يمكن أن ترتبط أسباب الإمساك ، مع ترك مسألة الأمراض أو الاضطرابات الخطيرة جانباً ، بعوامل متعددة: النظام الغذائي غير النظامي أو السيئ في الألياف والفواكه والخضروات ؛ جداول العمل المحمومة والجداول الزمنية ، والتي تعطي مساحة ضئيلة أو معدومة للوجبات والهضم ؛ الإجهاد البدني أو النفسي.
شاي ملين ، يؤخذ عادة في المساء ، قبل الذهاب إلى السرير يساهم في تنظيم وظيفة الأمعاء عندما تسير على الحبل ، تحفيز التمعج وتفضيل الإخلاء دون التسبب في الإسهال أو ألم في البطن.
شاي عشبي ملين: كيفية اختيار الحق واحد
هناك العديد من أنواع الشاي مع خصائص ملين في السوق . بعضها جاهز ويوجد بين أرفف المعالجين بالأعشاب أو السوبر ماركت ، ويجب أن يتم اختيار الآخرين بعناية وفقًا لشدة الانسداد المعوي ووظيفة القولون لكل فرد.
من بين أنواع الشاي العشبية الرئيسية والأكثر استخدامًا ، نقترح هذه الأنواع الثلاثة.
سينا المنكه والنعناع والكمون
المكونات وصفة:
> 2 غرام من أوراق السنا.
> 150 مل من الماء الساخن ؛
> بضع أوراق النعناع.
> بعض بذور الكمون.
التحضير: تُترك أوراق السينا للنقع في ماء ساخن ولكن لا يغلي ، مضيفة أوراق النعناع وبذور الكمون لمدة ساعة تقريبًا.
تصفية وشرب في المساء أو في الصباح. السنا يدخل حيز التنفيذ بعد حوالي ست ساعات. هو بطلان في الحمل وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
حاول أيضا الأعشاب ضد الأمعاء البطيئة
شاي عشبي الهندباء
المكونات لشخصين:
> ملعقة سخية من جذور الهندباء.
التحضير : أحضر الماء حتى يغلي في قدر ، وأضف جذور الهندباء وأطفئها. اتركيه لبثه لمدة عشر دقائق ، ثم صفيه وشربه قبل النوم. إنه جذر ، بالإضافة إلى تعزيز العبور المعوي ، ينقي الكائن الحي .
التسريب المركب لتنظيم الأمعاء
المكونات لشخصين :
> ملعقة صغيرة من الملوخية ،
> ملعقة صغيرة من أزهار البابونج ،
> قرصة من بذور الشمر ،
> نصف ملعقة صغيرة من frangola أو ramno ،
> نصف عرق السوس ،
> بعض بذور اليانسون.
التحضير : اخلطي المكونات معًا ، وجلب وعاءًا صغيرًا من الماء ليغلي ، واتركه للراحة لمدة 10 دقائق.
توتر وتستهلك في الليل قبل الذهاب إلى السرير. شاي الأعشاب المركب الممتاز ، الذي يعطي راحة كبيرة للغشاء المخاطي في الأمعاء.
كيفية تناول الشاي العشبية ضد الإمساك
الشاي العشبي المسهل ، لتجنب مشاكل مثل آلام البطن ، والنفخ البطني ، والإخلاء المفرط ، يجب أن يؤخذ عموماً في المساء ، قبل وقت النوم مباشرة.
عندما تكون هناك مشاكل معوية ، غالبًا ما يكون القولون غاضبًا ، يجب أن تؤخذ الحقن المليئة بالتدريج ، بدءًا من مرة واحدة يوميًا ، وتجمعها مع اتباع نظام غذائي صحي ، وكوب من الماء الفاتر بمجرد استيقاظك والكيوي الناضجة لبدء اليوم.
من الجيد أيضًا عدم إساءة استخدام شاي الأعشاب الذي يحتوي على أعشاب ملينة ، وخاصة سينا. يجب أن تكون مدة العمل المستمر حوالي أسبوع واحد على الأكثر ؛ في العلامات الأولى لرد الفعل المفرط للكائن الحي ، من الجيد أن تتوقف ، لتفادي أن تكون الحقن المسهلة ضارة ، مما يؤدي إلى افتراض ضائع لأهم العناصر الغذائية.
كن حذرًا إذا كنت حاملاً أو إذا كنت تعاني من أمراض معينة: النصيحة هي دائمًا القيام بعمل جيد من أخصائي والحصول على المشورة من طبيب أعشاب جيد .
