6 نصائح للشراء دون هدر
في مواجهة النسبة المئوية الحزينة لأولئك الناس الذين لا يستطيعون حتى الذهاب للتسوق ، هناك أولئك الذين يعطون أنفسهم للاستهلاك الزائد دون أي ضبط أو احترام.
في بعض الأحيان ، نقوم بإجراء عمليات الشراء دون أن نكون على دراية بها ، وذلك تقريبًا بسبب بعض غرائز الحيوانات التي تؤدي إلى تراكم وتخزين عدد لا حصر له من الصناديق وحزم المنتجات الغذائية ، والتي يجب التخلص منها معظم الوقت.
هنا ، في هذا الصدد ، بعض النصائح البسيطة ولكن الفعالة حول كيفية عدم إهدار الطعام والمال ، مع الأخذ في الاعتبار رفاهية الكوكب والصحة ، القتال ضد تلك القوى التي تدفعنا إلى الشراء والشراء والشراء!
1. لا تذهب للتسوق إذا كنت جائعًا
من المعروف أن هذه الإستراتيجية معروفة أيضًا لأولئك الذين يتبعون الوجبات الغذائية أو الوجبات الغذائية الخاصة. في الواقع ، أظهرت الأبحاث أن التسوق عندما تكون جائعًا يقودك إلى شراء المزيد من الأطعمة ذات السعرات الحرارية من ناحية وشراء المزيد من كل شيء من جهة أخرى! تنطبق هذه الآلية أيضًا على المنتجات غير الغذائية.
2. لا تسوق عندما تكون متعبا
وجدت دراسة سويدية أنه حتى عندما يكون التسوق متعبًا أو نعسانًا ، فإنك تشتري المزيد من السعرات الحرارية والمزيد . علاوة على ذلك ، هناك ميل إلى شراء منتجات صناعية جاهزة ، أكثر تكريرًا ، وأكثر تكلفة ، مع نفايات أكبر في التغليف وأقل واقعية.
3. شراء الحاويات الشخصية الخاصة بك
بالنسبة للمؤن ، تستخدم الثلاجة أو الثلاجة أوعية زجاجية محكمة الغلق أو حاويات بلاستيكية . وبهذه الطريقة يمكنك حفظ المنتج عن طريق شراء الأطعمة غير المعبأة ، الطازجة ، السائبة والجملة. نتحدث عن الفواكه والخضروات ، ولكن أيضًا عن اللحوم والبسكويت والبقسماط والتوفو والخبز والتوابل. هذه أيضًا طريقة جيدة لتتبع متى توشك الأجزاء على الانتهاء وشراء منتجات جديدة دون فوائض غير ضرورية.
4. لا تشتري في "كبيرة"
ينطبق هذا بشكل خاص على المنتجات الغذائية ، كما لو كان صحيحًا حفظ شيء ما بكمية أكبر ، وصحيح أيضًا أن هذه المنتجات لا تنتهي أبدًا في بطن المستهلك ، ولكن غالبًا في سلة المهملات ، مع مراعاة تاريخ انتهاء الصلاحية أيضًا .
5. هل التسوق الخاصة بك في كثير من الأحيان
للشراء في كثير من الأحيان ، ودون القيام بالتسوق العملاق مرة واحدة في الأسبوع ، آثاره المفيدة: يمكنك أن تكون خاليًا من تخطيط الطعام ، وشراء منتجات طازجة وحقيقية (ربما تذهب إلى السوق أو مباشرة إلى المزرعة وإلى المزارع) ، يبقى الطعام في الثلاجة لفترة زمنية قصيرة. أخيرًا ، بالنسبة لهذه النفقات البسيطة ، فإنه يؤثر أيضًا على حقيقة أنك تستخدم سلة صغيرة أو حقيبة صغيرة بدلاً من عربة كبيرة تتوق إلى ملؤها!
6. لا تغويها الأرصدة والعروض
إذا كان هناك شيء تحتاجه بالفعل وهو مدرج في القائمة ، فلا مشكلة ، ولكن عندما يكون هناك شيء معروض وكنت ترغب في شرائه لمجرد "إذا قمت بإجراء صفقة" ، فنسيته. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى التخلص من ما اشتريته ، والذي لا تحتاجه حقًا.
اقرأ ايضا
