عدة مرات خلال تجربتي كمدرس ، استمعت إلى الفتيات أو النساء اللائي يرغبن في إشراك الأزواج أو أصدقائهن الذين كانوا يترددون في الممارسة ؛ غالبًا ما يختبئ الرجال أمام دعوات أصدقائهم لليوغا ، لا حتى بسبب النفور أو الكراهية الحقيقية ، ولكن بسبب الشك البسيط أو الخجل معتقدين أن وجودهم ليس مهمًا على مستوى الزوجين.
من الواضح أن كل خيار محترم ، وفي الواقع ، من المرغوب فيه أن تكون هناك مشاعر ومواقف مختلفة في العلاقة. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أيها الأصدقاء الذكور الأعزاء ، أن اليوغا لا يمكن أن تكون لحظة زراعة حب ، فأنت مخطئ: توضح الدراسات فعالية الممارسة في الفهم والتواطؤ الجنسي.
أهمية اليوغا في المجال الجنسي
فكر باحثون في جامعة هارفارد في فوائد ممارسة اليوغا حتى في مجال النشاط الجنسي من خلال دراسة نشرت قبل بضع سنوات في مجلة The Journal of Sexual Medicine .
تم تقديم بروتوكول 12 موقفًا لمجموعة من النساء في سن الإنجاب والنشاط الجنسي ؛ في نهاية البرنامج ، طُلب منهم الإجابة عن استبيان يتعلق بالجنس: أيضًا ، قال 75٪ أنهم يعتبرون أنفسهم أكثر ارتياحًا خلال التقارير وأنهم تعرضوا لهزات جماعية أكثر كثافة.
في الآونة الأخيرة ، أكدت مجموعة بحثية أخرى أيضًا النتائج التي حصل عليها علماء جامعة هارفارد: قامت عالمة النفس والمدربة سوزان والش بتنسيق دراسة في النظام الصحي لجامعة لويولا بشأن العلاقة بين اليوغا وحياة الزوجين .
صاغ الطبيب مصطلح "شريك اليوغا " على وجه التحديد للإشارة إلى مجموعة من الأسانات ، والتنفسات ، والتدليك التي تهدف إلى إحياء التآكل .
يعتبر اقتراح والش شاملاً تمامًا وكان الحدس هو تحديد الشخصيات الطبية المختلفة المتخصصة في الصحة الجنسية وعلماء النفس وأطباء النساء وعلماء الجنس وحتى مدربي اليوغا .
يقول الباحث ، من خلال تضافر الكفاءات المختلفة ، يمكن حل الصعوبات الكامنة أو حل المشكلات الحقيقية المتعلقة بالجنس .
قصرنا على الجانب اليوغي - على "شريك اليوغا" لاستخدام المصطلح الذي صاغه والشي - " إنها وسيلة لمساعدة الأزواج على تقوية علاقتهم عاطفياً وجسدياً وروحياً ، في نهاية المطاف لبناء علاقة أعمق وتحسين الصحة الجنسية "هو ما يفسر.
كما يتضح من كلام عالم النفس ، فإن النقطة لا تكمن في النظر في موقف أو تقنية معينة: جوهر السؤال هو السماح للشخص بأن يكون محاطًا بالممارسة جنبًا إلى جنب مع شريك الفرد مع المرح والخفة .
الاسترخاء ، والحد من التوتر ، والحالة الواسعة للرفاهية التي توفرها اليوغا كلها مكونات تضيف نكهة إلى التآكل وستساعد كل من الرجال والنساء على تحسين الإدراك الجسدي ، والمعرفة والتفاهم المتبادلين .
اليوغا باسم "الاتحاد" ، وأيضا للزوجين
شبكة الإنترنت مليئة بالمواد المتعلقة بالعلاقة بين اليوغا والجنس من حيث أنها في الغالب مذهلة وتشبه السيرك. نريد فصل أنفسنا عن رؤية الهواة هذه ودعوتك إلى التفكير في الممارسة من وجهة نظر أقل اعتيادية لا تقتصر على حصيرة ، بل تمتد إلى الوجود الحقيقي ، في كل جانب.
اليوغا ، نتذكر ، هي "اتحاد" : ليس فقط من أفضل الأضداد المعروفة (الين واليانغ ، الشمس والقمر ، إلخ) ، ولكن أيضًا من بين جميع الأضداد المتعلقة بالمجال البشري . إذاً ، بعبارة التأليف ، "أيضًا بين الحب المقدس والحب المهين " ، احتضنت عن كثب في حياة كل واحد.
