التنفس الكلي: أن تكون على علم بنفسك



المريض ، رحيب ، حب ، على قيد الحياة . عندما تقابل إليزابيتا كوربيري تحصل على هذه المشاعر. لكن قبل كل شيء يمكنك أن تشعر بجمال وجود شخص لا يعتقد أنه يمتلك صولجان أو يحملون كرات بلورية.

جرت هذه المقابلة على العشب ، بحضور الشمس وبعض الأشجار التي منحتنا أنفاساً أعمق. إنه من التنفس الذي بدأناه ، منذ أن قامت إليزابيتا ، إلى جانب نشاطها كطبيبة نفسانية ومعالجة نفسية ، بإجراء حلقات دراسية عن التنفس الكلي منذ عام 2001.

بعد تخرجه في علم النفس ، حصل على تخصصه في علم النفس السريري في معهد علم النفس العيادي بكلية الطب والجراحة بجامعة سيينا. كان يعمل لعدة سنوات في مركز الصحة العقلية في روما ومعهد علم النفس الإكلينيكي في سيينا ، وفي مختلف المعاهد العليا في روما مع مشاريع التثقيف الصحي والوقاية من الضائقة النفسية على شبكة الإنترنت أيضًا.

منذ عام 1994 كان يعمل من القطاع الخاص كطبيب نفسي للتدريب Jungian . في عام 1999 ، أصبح على دراية بوجود تقنية Holotropic وتواصل مع GTT ( تدريب Grof Transpersonal Training ) في الولايات المتحدة حيث حصل على تدريب وشهادة للعلاج في Holotropic.

تجربة هذا العلاج هو شيء واحد ، وقراءة شيء آخر ، دون استثناء لهذا المقال. على الأقل يجب توضيح أن هذه التقنية قد تم تسليط الضوء عليها بواسطة ستانيسلاف جروف ، وهو طبيب نفساني مُدرَّب من فرويد والذي طور هذه التقنية بدءًا من دراساته حول الاكتشاف المخدر المعروف باسم LSD .

إذا تناولنا كلمات Grof: " اكتشفت أنه في أمريكا - لا يزال Grof - فرويد والصوفي لم يعطيا مشاكل ، لكن بالنسبة إلى LSD ذهبوا إلى السجن ، مثل تيموثي ليري ". وهكذا ، طور الطبيب النفساني في براغ سلسلة من التقنيات ، تُعرف باسم "الكلية" (وتعني "نحو الكل") وقائمة على التنفس ، وقادرة على التسبب في "حالات وعي غير عادية" (ظهرت مقالة من مقال في كورييري ديلا سيرا ، 15.4.00 ، من قبل سيزار ميدايل).

للمشاركة في الندوة ، املأ نموذجًا بمعلومات أساسية عن صحتك أو اجتماعًا موجزًا ​​أو مقابلة مع إليزابيث. تستمر التجربة يومين ، في أحدكم تتنفس وفي الآخر تقوم بمساعدة عضو آخر في المجموعة. خلال اليومين من العمل ، يتغير الضمير من خلال الاستخدام المشترك للتنفس السريع والموسيقى المثيرة للذكاء والعمل على الجسم لتحرير أي طاقة محظورة.

يتيح العمل الوصول إلى مستويات جديدة من فهم الذات والواقع ، بالاعتماد على إمكانات الفرد الإبداعية والتطورية والروحية.

اخترت إجراء مقابلة مع Elisabetta لأني أستطيع أن أقول من تجربتها الخاصة أنها في حلقاتها الدراسية أصبحت رعاية وقوة ونعمة واستماع. الرقص مع وجود هائل ويتحرك بحواس نشطة بين المشاركين ، والحفاظ على الملاحظة الساهرة ، والانقسام الانتباه. إنه شعور بالأمان. شيء يهيئ نفسه للطقوس. في الغرفة ، تهيأ الظروف اللازمة للذهاب بشكل أعمق.

إن عقد ندوات التنفس الشاملة يتطلب وجودًا رائعًا ، كما يبدو لي. هل كان لديك دائما هذه القدرة؟ هل استولى الخوف من قبل؟

عندما بدأت ، كنت بالتأكيد أكثر انعدام الأمن ، كنت أكثر انتباهاً حتى للأشخاص الذين وصلوا إلى المجموعات. الآن أصبحت الإدارة أكثر إلحاحًا ، فأنا أتمكن من التحرك جيدًا حتى بين الأحاسيس المختلفة ، مثل الألم أو الاختناق ، الذي يعيشه الشخص الذي يشارك.

يشارك شخص ما في ندوة شاملة ، ثم يعود إلى إيقاع "الأزمة" المتواصل ، إلى التماس ظاهر ، للناس ، إلى التكنولوجيا. كيف يمكنك التوفيق بين هذا الهيجان والطقوس المتأصلة في التجربة الكاملة؟ كيف تحرس التغيير العميق الذي تطلقه هذه التقنية؟

يبدو لي أن الأمور تتغير ببطء بعض الشيء .

ربما يسير الضغط القوي الناجم عن السرعة المحمومة جنبًا إلى جنب مع الحاجة على الجانب الآخر من البحث الداخلي ، فيما يتعلق بتوفر الأشخاص للبحث عن شيء يساعدهم.

بالتأكيد شيء ما يتغير ؛ أيضا من وجهة نظر النظرية القبول فيما يتعلق التنفس الكلي. أعني أن هناك المزيد من الانفتاح على حقيقة أننا نعمل من خلال حالات الضمير غير العادية.

دعنا نتحدث عن أعراض انسحاب الكلي. أحضر ندوة شاملة ، أكثر داخل العالم الداخلي ، وأطور تبعية وألتحق بجميع الندوات المجدولة في التقويم. هل حدثت هذه الحالات لك؟

لقد كان الناس يأتون في "ثابت". لكن في مرحلة ما توقفوا عن المجيء. بعضها ثابت مع مرور الوقت ، لكنهم يعرفون أي إيقاع يعطونه وهذا هو خطاب مختلف واعي. اشترك الآخرون في جميع الحلقات الدراسية ، ولكن بعد ذلك ، لم يعد حضورهم على المدى الطويل.

في هولوتوبيكس ، أميل إلى ترك الناس أحرارًا ، أيضًا لأن الكثيرين لا يتابعونهم في العلاج وليس هناك مقارنة بهذا المعنى.

يتم تحديد تواتر الجلسات من قبل أولئك الذين يعانون من وتيرة ثم يرتبط أهمية العمل الشخصي.

من برأيك ، هل تستطيع حل جميع الإزعاجات مع بعض الندوات الشاملة ما الذي تجيب عليه؟

أنا لا أؤمن بالطرق القصيرة. حسنًا ، في الحالات المتفرقة يمكن أن تحدث "المعجزات" ، دعنا نقول ذلك ، لكن هنا لا أؤمن بالشوارع التي لا توجد فيها وظيفة وعملية عميقة من نوع ما.

قبل كل شيء ، أنا لا أؤمن بالشوارع حيث من المفترض أن يقوم شخص ما أو شيء ما بالعمل نيابة عنك وأن التعافي المزعوم من شأنه أن يضع الحياة في يد شخص آخر.

في العام الماضي ، بعد أن حصلت على أول تجربة في العلاج الكلي ، تحدثت عن ذلك مع طبيب نفسي لم يكن لديه خبرة مباشرة به ، فقط بعض الأفكار هنا وهناك. وذكر خطر الاعتماد المحتمل على حالات الوعي المتغيرة. بعبارة أكثر بساطة: لقد أصبحت نمرًا أثناء التنفس الكلي ، ثم أصبحت محبوسة في هذه التجربة وأفقد وضوحي ، وأعرّف نفسي كثيرًا بهذا الإحساس الحي. ماذا عن ذلك؟

لقد رأيت الكثير يأخذ أشكالًا حيوانية وليس فقط ، حتى بين تلك التي أتبعها في العلاج ، ولا أعتقد أن أيًا من هذا قد حدث. ربما حدث أن الشخص الذي "تهاوى" أثناء التنفس ، وشوه جسديًا وشعر ببعض تقلص العضلات في الأيام التالية ، لكنه استجابة فسيولوجية طبيعية.

من الواضح أن قراءة ما يحدث يعتمد على درجة الوعي . قد يحدث أن تصبح "نمرًا" أثناء التنفس - في كثير من الحالات ، في حالة التغير الكلي للحيوان ، وتتعايش مع قوة هذا الحيوان الذي يدرك كيف تعيش هذه القوة فيك. اتصل بهذا النوع من الطاقة الذي يمكنك أن تجده في بعدك الداخلي.

لقد تساءلت في كثير من الأحيان عن سبب انتهاء الكثير من الناس في مملكة الحيوانات ، كما أنه صحيح أيضًا أن العديد من التقارير جعلني أفكر في التطور البشري. دون استبعاد تطور الكواكب أيضًا ، نظرًا لتقارير الانفجارات الكبيرة والرؤى النجمية والتعليق الكوكبي الذي يشير إلى العصور التاريخية ، إلى المقطع التطوري.

هل تتخصص في علاج الرمل ، ما هو؟

لقد عملت لمدة 3 أو 4 سنوات ، قليل نسبيًا. إنه علاج يستخدم الرمال كمركبة ، وهو عنصر يتمتع بقوة كبيرة للشفاء ويطور إمكانيات إبداعية متنوعة. داخل الصندوق الأزرق يتم وضع الرمل الذي يكون رطبًا في المراحل المختلفة.

يتم توفير الأشياء للمريض ويتم إعطاء مؤشرات صغيرة ، لكن الشخص يعمل بحرية مطلقة في التعبير ، بشرط ألا يتم إلقاء الرمال من الحاوية. تتعلق الرمال بالأم وعلى مر السنين يتعلم المعالج قراءة الرسائل التي يتركها الشخص جيدًا.

إذا كنت تريد ، فالرمل يشبه اختبار Rorschach ؛ بالنسبة لأولئك الذين لديهم خبرة ومعرفة ، يسمح لنا بقراءة ما هو في اللاوعي أو المهيمن على الأقل ، لوضع الأسس اللازمة للتشخيص. حتى قبل بضع سنوات كان العلاج يستخدم على نطاق واسع في مستشفى بامبين غيسو ، وكانت النتائج مثيرة للإعجاب.

جنبا إلى جنب مع الندوات التي تحملها على عملك علم النفس. هل اللغة "انتهت صلاحية الحليب" أم أنها لا تزال أداة صالحة للمساعدة في الجانب الإنساني؟ هل يمكن لضغوط نفسية الاعتماد حقًا على المساعدة اللفظية؟

الكلمات هي شرط أساسي للناس للوصول إلى مستوى المعرفة . يأتي لي العديد من الأشخاص وليس لديهم معرفة بمهنتي ، ولا يعرفون ما الذي يفعله عالم النفس حقًا. لا يهمني العمل وتركهم في الظلام ، وأشرح الكثير ، وأنا مد يد العون لأضع أدواتهم المفيدة.

لقد عملت كثيرًا على الإنترنت ، وخاصةً على Psiconline.it ، أول بوابة تم إنشاؤها بهدف توفير دعم مجاني للمستخدمين. لقد واجهت كل أنواع الأسئلة - يسمح لنا إخفاء الهوية بالتعبير عن مشاعر خاصة وحميمة - وحتى في تلك الحالات ، حاولت إرجاع الحد الأدنى من الأدوات التي يمكن أن توجه المستخدمين.

كيف يمكن مقارنة التنفس الكلي بالتأمل؟

لا أعتقد أننا يمكن أن نلقي خطاب واحد. من حيث المبدأ ، أعتقد أنني أستطيع أن أقول إن العمل النهائي للبيوت ثلاثية الأبعاد والأعماق المتاحة من خلال التأمل يمكن أن يؤدي إلى هذا الهدوء غير العادي القوي للغاية.

أنا أؤمن بعمل holotropics نذهب أكثر إلى "السمك" في المواد النفسية . حول نتائج هاتين التقنيتين ، لديّ تجربة لأشخاص مختلفين أتبعهم في علاج وجدوا أنفسهم يمارسون التأمل يستخدمونه "كورك" ، وهو شيء يحتوي على الكمادات ويضعها.

السؤال الأخير هل عالم النفس أكثر صبراً أم رحابة؟

أود أن أقول فسيح . أنا أؤمن إيمانا قويا بإمكانية قيام أخصائي نفسي أو أخصائي نفسي بجعل أنفسهم رحيبين وفي الحب ، أنا أؤمن بالحب.

ما هو العقل الكلي؟

المقال السابق

كتب بيلاتيس

كتب بيلاتيس

فيما يلي مجموعة مختارة من الكتب التي لا يمكن قبولها لأولئك الذين يرغبون في التعرف على بيلاتيس أو ممارستها بشكل صحيح أو تعمق معرفتهم. العودة إلى الحياة - طريقة بيلاتيس: تمارين وكتابات أصلية (1945) لجوزيف بيلاتس ، ويليام جون ميلر يشرح جوزيف بيلاتس ، الذي نُشر لأول مرة منذ أكثر من 70 عامًا ، في هذا الكتاب المبادئ الأساسية لأسلوبه وتمارين وزن الجسم. Pilates for the Mal di Schiena (2005) by Anna Selby and Pilates for the Flat Belly (2006) by Anna Selby من المؤلف نفسه ، مجلدين مع التمارين والمواقف التي تهدف إلى حل مشاكل أكثر تحديدا مثل آلام الظهر وفقدان الوزن. بيلاتيس - أعد تشكيل وتقوية جسمك مع أفضل ...

المقالة القادمة

Maqui ، التوت من الشباب الأبدي

Maqui ، التوت من الشباب الأبدي

ما هو maqui؟ يشبه ماكي عنبية ، لكنه ليس كذلك. يأتي من باتاغونيا الشيلية وهو مركز للبوليفينول ومضادات الأكسدة مع ألف خصائص : يطلق عليه اسم maqui وهو توت حلو ذو مذاق مكثف. يعد سمك المقوسة (قراءة ماشيو) شجيرة كبيرة تنمو في جنوب باتاغونيا ، خاصة في أرخبيل خوان فرنانديز في تشيلي ، وهي مليئة بالتوت الأزرق الذي يشبه التوت الأزرق . هم التوت ، الذي يعتبر كنزا حقيقيا ، للمصنع وما بعده. رائعة ، لذيذة ، صالحة للأكل ، بلون أزرق كثيف وعميق بفضل محتوى مادة البوليفينول المعينة التي تحمي النبات من الشمس ، في الصيف تنضج بوفرة. في هذه المناطق ، أدى المناخ والشمس والظروف البيئية إلى تط...