التهاب المعدة والأمعاء في الصيف
التهاب المعدة والأمعاء هو مرض التهابي يصيب الجهاز الهضمي. أكثر الأعراض شيوعًا هي القيء والإسهال وآلام البطن والحمى. يمكن أن يكون فيروسي أو بكتيري في الأصل ، وهو أكثر تواتراً في الصيف ومعدٍ .
أكبر عدد من حالات التهاب المعدة والأمعاء في فصل الصيف يرجع إلى ارتفاع درجات الحرارة ؛ الحرارة ، في الواقع ، تفضل انتشار جراثيم العدو في الأمعاء. ومع ذلك ، هناك بعض الاحتياطات التي يمكن تنفيذها للحد من خطر إصابة أطفالنا بالتهاب المعدة والأمعاء في الصيف.
الاحتياطات اللازمة لتجنب التهاب المعدة والأمعاء لدى الأطفال في الصيف
- منع الأطفال من مشاركة أدوات المائدة والنظارات والقش لتقليل خطر الإصابة .
- في الصيف ، نتناول الطعام أكثر في الهواء الطلق: عن طريق البحر ، في الريف ، في الغابة. إذا أحضرت الغداء من المنزل ، تفضل الأطعمة الأكثر مقاومة للحرارة . قد لا تكون حقيبة الثلاجة كافية لحمايتنا ، خاصةً إذا ظلت دافئة لعدة ساعات ؛ لذلك من الأفضل تجنب الأطعمة مثل اللحوم الباردة والجبن وإعطاء الأفضلية للتاراليني والجريسيني والبسكويت الجاف. تعد الخضروات النيئة (الخيار والطماطم والجزر ...) والفواكه الموسمية الطازجة (البطيخ والكرز والخوخ والخوخ والبطيخ) حلاً جيدًا ، بشرط أن يتم نقلها في كيس أكثر برودة مع الثلج والاحتفاظ بها بأكبر قدر ممكن بعيدا عن الشمس . يمكن أن يكون البديل الاقتصادي لتناول الغداء من المنزل ، والذي يحمينا من مخاطر الطعام الذي يتم نقله بشكل سيء ، شراء الآيس كريم الجيد في الحال: إنه ممتع للأطفال ، وإذا كان يتم ذلك بشكل صحيح فهو طعام كامل إلى حد ما ، ومرة واحدة إلى حين ، يفضل استبدال وجبة مع الآيس كريم في الصيف على تناول الوجبات الجاهزة.
- إيلاء اهتمام خاص لتخزين المواد الغذائية ، ليس فقط في الخارج ، ولكن أيضا في منزلك.
- في الطريق من السوبر ماركت إلى المنزل نقل المواد الغذائية المجمدة في أكياس الثلاجة .
- احترام تاريخ انتهاء الطعام على الملصق.
- إيلاء اهتمام خاص للنظافة في المطبخ. حافظ دائمًا على نظافة أسطح العمل ولا تترك الأطباق القذرة في الحوض أو في غسالة الصحون.
- اغسل الفواكه والخضروات جيدًا بالماء وصودا الخبز.
- اغسل زجاجات الأطفال الصغار تحت الماء الجاري بعد كل استخدام. تجنب أن بقايا المشروبات أو الحليب لا تزال على الحلمة التي يمكن أن تفضل انتشار الجراثيم. إذا لزم الأمر ، غلي الحلمة. إيلاء اهتمام خاص أيضا إلى النظافة من أي اللهايات.
- حاليا ، طعام الشارع من المألوف للغاية ، وخاصة في عطلة. لتجنب التهاب المعدة والأمعاء بسبب الصيانة غير السليمة للطعام ، احرص على الشراء فقط من المتداولين الذين يمكن الاعتماد عليهم وليس من الأكشاك المؤقتة.
- يمكن أن تكون المياه أيضًا وسيلة للالتهابات المعدية المعوية ، وخاصة الالتهابات الراكدة. الانتباه ، لذلك ، لهذا الجانب. على سبيل المثال ، إذا كان لديك بركة تجديف قابلة للنفخ ، فحاول الحفاظ على المياه نظيفة للغاية . من أجل عدم تغييرها كثيرًا وتجنب النفايات غير الضرورية غير المفيدة للبيئة ، قم بتغطيتها بطبقة عازلة للماء عندما لا تكون قيد الاستعمال: سيسمح لك هذا الجهاز البسيط بالاحتفاظ بها لفترة أطول قليلاً.
وإذا كان ، على الرغم من جميع الاحتياطات ، يأخذ الطفل التهاب المعدة والأمعاء؟
أكبر خطر في التهاب المعدة والأمعاء ، وخاصة عند الأطفال الصغار ، هو الجفاف . لذلك من المهم للغاية السيطرة على الحمى ومحاولة وقف الإسهال والقيء مع العلاجات الدوائية وغير الدوائية.
من الضروري أيضًا تجديد السوائل المفقودة بالماء الطبيعي والشاي ومحاليل الإماهة والفواكه والخضروات الطازجة.
