برعاية ماريا ريتا إنسوليرا ، ناتوروباث

تشتهر نباتات النوني الغريبة ( Morinda citrifolia ) منذ آلاف السنين في الجزر البولينيزية بخصائصها المفيدة ، ومن المهم حاليًا دراسة مختلف الأنشطة العلاجية التي تعزى إليها . دعونا معرفة أفضل.

>

>

>

>

>

>

ممتلكات نوني

يجب أن تعزى العديد من خصائص النوني إلى الإنزيم زيرونين ، وهو عنصر مهم في الغشاء الخلوي الذي يحتوي على عمل تجديد وإصلاح على الخلايا التالفة وينظم وظيفة البروتينات.

يعطي العصير الطاقة ويحارب الضعف ، لأن الإنزيمات الموجودة فيه تفضل استيعاب الأحماض الأمينية والفيتامينات والأملاح المعدنية. يحفز نوني أيضًا إفراز الإندورفين والسيروتونين ، مما يحسن الكفاءة الذهنية والمزاج. نوني لديه أيضا الخصائص التالية:

• إنها تنتج تأثيرات فريدة من نوعها لتخفيف الألم ومضادة للالتهابات .
• ينظم وظيفة الخلوية والتجديد الخلوي للخلايا التالفة.
• يزيل ويكافح العديد من أنواع البكتيريا ، مثل E. Coli.
• إنه يحفز إنتاج الخلايا التائية في جهاز المناعة (تلعب الخلايا التائية دورًا رئيسيًا في هزيمة الأمراض وتدميرها).
• يمنع نمو الأورام .
• لها خصائص ادابتوغينيك .

أهم مكونات نوني هي:

• الفيتامينات والمعادن : يعتبر النوني غنيًا بفيتامين A و C ، وهو ضروري لجسمنا ، حيث أنهما يشاركان في العديد من الأنشطة الكيميائية الحيوية. على وجه الخصوص ، يعد العصير مصدرا جيدا لفيتامين C (أو حمض الأسكوربيك) ، وهو أمر مهم للجهاز المناعي وللمضادات الحيوية المضادة للأكسدة. علاوة على ذلك ، تحتوي فاكهة النوني على معادن مثل المغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والسيلينيوم والزنك والكالسيوم والصوديوم والنحاس والكبريت.
• Proxeronine و xeronine : proxeronine هو قلويد ويمثل مقدمة من xeronine. هذه المادة الأخيرة متورطة في عدد كبير من العمليات الكيميائية الحيوية ويبدو أنها تشارك في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات. علاوة على ذلك ، فهو يفضل امتصاص المعادن في الأمعاء والأحماض الأمينية والفيتامينات التي تؤخذ مع الطعام.
• الكومارين : هي مواد طبيعية ذات وظائف مضادة للتخثر وريديوتونيك ومضاد للتشنج ومضاد للجراثيم. Scopoletin هي واحدة من الكومارين الرئيسية الحالية. وقد تبين أن هذا له نشاط الكبد واقية وتأثير adaptogenic. يحمي سكوبوليتين نظام القلب والأوعية الدموية ، ويطبيع ضغط الدم ، ويمارس نشاطًا مضادًا للالتهابات ومضاد للهستامين.
• تيربينس وتيربينويدس : تربينات لها تأثير مضاد للأكسدة يعالج الجذور الحرة. في نوني موجودة: الأوجينول (مطهر ومخدر) ، بيتا كاروتين (السلائف من فيتامين A) وحمض أوروليك. Terpenoids هي مركبات مرتبطة بالتربين وتمتلك خصائص هامة مضادة للأكسدة.
• السكريات ( حمض الغلوكورونيك ، الأرابينوز ، الجالاكتوز) : هي بوليمرات تتكون من السكريات الأحادية التي يمكن أن تعمل كمنشطات مناعية.
• السيروتونين : إنه ناقل عصبي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم الحالة المزاجية وإيقاع النوم وحفز الجوع والتنظيم الحراري على مستوى الجهاز العصبي المركزي. يؤثر السيروتونين على تصور الألم ويحفز التخليق الحيوي للميلاتونين. أخيرًا ، فإن التأثير التآزري للسكوبوليتين والسيروتونين والزرونين قادر أيضًا على تثبيت مستويات السكر في الدم.
• Damnacantale : إنه قلويد يعمل على زيادة الدفاعات المناعية عن طريق تحفيز إنتاج البلاعم ويبدو أنه يكون له تأثير مثبط على بعض الخلايا المسببة للسرطان.
• المواد الكيميائية النباتية المهمة الأخرى الموجودة في نوني هي: مضادات الأكسدة ، وحمض ديسيتيل أسبرولوسيديك ، النياسين (فيتامين B3) ، الكاروتينات ، حمض اللينوليك ، حامض كابريليك وكابرويك ، أنتثراكينون ، فلافونجليكوزيدات ، قلويدات ، بيتا سيتوستيرويد ، أمينات الكاتيكين الألياف ، الفركتوز.

تساعد كل هذه العناصر على تحسين أداء جهاز المناعة لدينا وتحسينه ، ومن المهم أيضًا مراعاة أنها تمنح العديد من الخصائص الأخرى مثل المسكنات والمسكنات والمضادة للالتهابات.

نوني غني بالمغنيسيوم: اكتشف أين يمكن العثور عليه

طريقة الاستخدام

يشار إلى استخدام نوني بشكل خاص لدعم لحظات شاقة خاصة المرتبطة الإجهاد ، وتحسين التركيز والمزاج. يعتبر العصير من أكثر مشتقات موريندا سيتريفوليا انتشارًا في السوق. النوع الموجود في السوق ليس مصنوعًا حصريًا من الفاكهة "النقية 100٪".

بشكل عام ، يتم خلط مشتق النوني بعصائر الفاكهة الأخرى (مثل العنب والتفاح والعنب) ، من أجل تحسين مذاقه الذي بطبيعته ذو طعم حامضي ورائحة كريهة . يجب أن يؤخذ العصير على معدة فارغة لتجنب أي تدخل في الأطعمة الأخرى. بعد شرب نوني ، من المهم الانتظار لمدة نصف ساعة على الأقل قبل الأكل ، لأن الهضم يمكن أن يؤثر على امتصاص المكونات النشطة الموجودة في العصير.

فيما يتعلق بالجرعة ، من الأفضل اتباع الإرشادات المقدمة من الشركة المصنعة ، الموجودة على العبوة (عمومًا تكفي ملعقتان من العصير يوميًا). لا نوصي بتناول عصير النوني مع الحليب أو القهوة أو الشاي أو الكحول ، لأن هذه المشروبات تحد من الامتصاص الصحيح للمواد النوني من قبل الجسم. بشكل عام ، من المستحسن عدم الجمع بينه وبين دخان التبغ والغوارانا ، لتجنب الإفراط في التأكيد على عملية الأيض .

للحصول على تأثير مفيد ، من الضروري تناول عصير النوني بانتظام وبشكل مستمر (لمدة شهر على الأقل) . يعتبر عصير النوني منتجًا مشهورًا مؤخرًا ويتم عرضه للبيع كمكمل غذائي أو غذائي. يمكن لأي شخص يرغب في استكمال عصير نوني في نظامه الغذائي ، ولكن ليس قبل إجراء استشارة مع طبيب الرعاية الأولية ، خاصةً في الحالات التي تشمل الاستخدام العادي للأدوية الموصوفة الأخرى.

تستخدم أوراق النوني أيضًا كغذاء للحيوانات الأليفة ودود القز (الهند). في بورتوريكو تستخدم الفواكه كغذاء للخنازير. يحتوي اللوني النوني على صبغة حمراء والجذور تحتوي على صبغة صفراء ؛ كلاهما يستخدم ، مع انخفاض الغلة من الأنواع الأخرى من جنس موريندا ، لإنتاج الأصباغ للأقمشة والجلود. يستخدم الخشب ، مثل الخشب من أنواع الأشجار الأخرى ، للبناء ، والحطب ، والمنحوتات ، إلخ. من البذور يتم الحصول على زيت طارد للحشرات .

موانع نوني

لا توجد أي آثار جانبية يتم التحقق منها رسميًا ويعتبر المنتج آمناً ، إذا تم احترام الجرعات المشار إليها. خلال عملية التوظيف الأولى ، يمكن أن يسبب عصير النوني شعورًا بعدم الراحة في المعدة والجهاز الهضمي ، في بعض الموضوعات الحساسة بشكل خاص. هذا النوع من الاضطرابات يتلاشى عادة خلال الأسبوعين الأولين من العمل.

يحتوي عصير النوني على نسبة جيدة من البوتاسيوم ويجب تجنبه لمن يعانون من الفشل الكلوي.

تناول بعض الأدوية مع نوني قد ينتج عنه تفاعل معتدل وبالتالي يتطلب الانتباه. يُنصح بعدم استخدام عصير النوني أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، في الأطفال أو في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى. علاوة على ذلك ، من الضروري أن نتذكر أن المنتج الطبيعي لديه نشاط تنشيط قوي ، والذي يمكن أن يسبب تأثيرات مثيرة في بعض الناس.

جرعة زائدة من نوني قد تؤدي إلى صعوبات معوية مع آثار ملين ، مثل الإسهال وتورم في المعدة أو غيرها من المشاكل المعوية التي يجب أن تتراجع بسرعة. الآثار الجانبية الأخرى ، مرة أخرى في حالة تناول جرعة زائدة ، يمكن أن تكون مرتبطة بصعوبات التنفس والحساسية . في أي حالة من عدم الراحة ، من المستحسن التوقف عن تناول نوني على الفور واستشارة الطبيب لإجراء فحوصات.

وصف النبات

نوني ( موريندا سيتريفوليا ) هو نبات ينتمي إلى عائلة روبيسي . ومن المعروف أيضا باسم التوت الهندي ، nonu ، nono ، bumbo ، lada ، munja ، وخشب الكناري. نوني هي شجرة صغيرة دائمة الخضرة ، يتراوح ارتفاعها عادة بين 3 و 6 أمتار (بشكل استثنائي يصل إلى 10).

الأوراق بيضاوية الشكل أو بيضاوية وكبيرة الحجم (20 إلى 45 سم). يتم توفير الزهور مع 5 بتلات (حتى 6) ويتم تجميعها في النورات globose. إن ما يسمى الفاكهة هو في الواقع صرير ، وهذا هو مزيج من العديد من الفواكه الصغيرة في كتلة واحدة (كما يحدث في التوت البري). نوني هي واحدة من النباتات القليلة التي تنتج الزهور في وجود الفاكهة وتنتج الفاكهة على مدار العام.

ثمرة النوني عندما تنضج ، يبلغ طولها من 5 إلى 10 سم ، فهي تنعم بالرائحة وتزفر رائحة كريهة ، والتي تجلب إلى الأذهان رائحة الجبن الناضج. يُعتقد أن انتشار النوني في منطقة جغرافية واسعة يرجع إلى خصوصية البذور التي يمكن أن تطفو على الماء لشهور تبقى حيوية وحيث تحملها التيارات ، ويمكنها السفر لمسافات طويلة. الجذور لديها قدرة قوية على التوسع بشكل أفقي.

النوني الموائل

نوني هي موطنها جنوب شرق آسيا ، المدارية والمعتدلة ، من الهند إلى تايوان وحتى شمال أستراليا. نمت الأنواع البرية في مناطق أخرى حيث أحضرها الإنسان. يمكن زراعته على جميع أنواع التربة والأحماض أو المحايدة أو القلوية ، كما أنه مقاوم للتركيزات العالية من الملح ، لذلك من الممكن العثور عليه بالقرب من الشواطئ.

أنها تحمل التعرض المشمس والمظلل والمناخات القاحلة أو الرطبة. أقصى مركز زراعة هو بولينيزيا ، ولا سيما تاهيتي.

الملاحظات التاريخية

تقليديا في الثقافات هاواي وبولينيزيا كان النبات يعتبر مقدسا ويعبد كمصدر للحياة. يطلق على المعالجين الأصليين في الكاهونا ، الذين استخدموا الأعشاب والنباتات الأصلية ، اسم " شجرة الحياة " ، "النبات الذي يقتل الألم" وأيضًا "شجرة الصداع". تم استخدام جميع أجزاء النوني (اللحاء والجذور والأوراق والزهور والفواكه) في الأدوية العشبية لخصائصها الطبية.

تم استخدام نبات نوني لأكثر من 1500 عام من قبل السكان البولينيزيين كأهم علاج صحي. على مدار أكثر من ألفي عام ، استخدم المعالجون البولينيزيون أوراق النونو وجذوره ولحاءه وزهوره وفواكهه حتى يتمكنوا من إعداد علاجات فعالة لمئات الأمراض التي تهدد الصحة. يعتبر نونو " النبات المقدس ".

تقليديًا ، أعدّ المعالجون البولينيزيون الأصليون عصيرًا باستخدام فواكه ناضجة تركت لتتخمر في الشمس لفترات طويلة. حتى اليوم ، فإن الشركات التي بدأت الأعمال التجارية الدولية حول ظاهرة نوني تتبع الطريقة القديمة والتقليدية للتخمير.

اقرأ أيضا

خصائص واستخدام وموانع من chervil