يظهر عام جديد في الأفق مليء بالنوايا الحسنة والمشاريع التي تنتظر أن تتحقق . إنه ينفجر مع إمكانية أن نحلم يمكن أن تترجم إلى النجاحات والانتصارات ، رائحة الأمل ويضحك على الاحتمالات.
لا يسعنا إلا أن نأمل في أن تظل ريح فورتشن متورطة في حياتك لأطول فترة ممكنة وأن يكون الوجود سخيًا بمواد وفيرة مادية ، ولكن قبل كل شيء مواهب روحية.
أطيب تمنياتنا للعام الجديد نريد أن نجعلك بطريقة غير عادية و ... يوغي ، بالطبع!
كل أسانا ، أتمنى سنة جديدة سعيدة!
سوريا ناماسكارا (تحية الشمس)
قد تشرق الشمس بداخلك ، دائمًا ، حتى عندما تهدر العاصفة بالخارج. نتمنى ألا تتوقف أبدًا عن التألق ، بما يتجاوز خيبات الأمل المريرة والإحباط المؤلم.
لذلك ، نرحب بالعام الجديد بتحية الشمس ، وهي سلسلة حيوية تذوب الجسم المادي وتنشطه ؛ نحن نصنع ممرات السوائل الخاصة بنا ، الأساناز القوية والرمزية المكلفة بالتكريم: الشمس ، النار لا تتوقف أبدًا عن الاحتراق داخل كل منكما ، تمنحك الحيوية الضرورية لتنفيذ الأهداف ، والعاطفة التي تجعل الحياة مكثفة ، الحرارة التي تذوب لحظات الإحباط والمأزق.
نفتح النوافذ وندع الشمس تدخل حياتنا!
Virabhadrasana (موقف المحارب)
نحن نعلم أن الحياة ليست سجادة من الزهور. على الرغم من كل الالتزام والتفاني ، فإن الصعوبات تدق بابنا كل يوم .
رغبتنا هي أن نصبح محاربين (غير عنيفين) وأن نرحب حتى بلحظات bui بروح متحمسة وعنيفة : دون الانغماس في شكوى عقيمة أو قبول سلبي ، نتعلم مواجهة معاركنا بشجاعة وولاء وشغف. وبهذه الطريقة ، نزرع محاربنا الداخلي بفضل virabhadrasana ، في جميع إصداراته: هذا asana يرافقك في جميع اللحظات التي يجب أن تشق نفسك فيها بالقوة بداخلك ، كلما شعرت بالإرهاق والخوف.
لتجد المزاج والشجاعة والثقة الصحيحة في نفسك ، لتتعلم كيف تتعرف على نقاط قوتك وتزن نقاط الضعف ، لتواجه الصحيفة بوجه مفتوح وصريح دون مخاوف لا داعي لها.
مواقف الالتواء
تصبح سائلة مثل الماء ، وقادرة على التحول ، والتكيف ، للانزلاق في كل حفرة. بجانب روح المحارب ، يجب ألا تكون القدرة على أن تكون ناعماً مفقودة حتى لا تصمد أمام الأوتوماتة غير المرنة ، العمياء في المتابعة.
تساعدك مواقف الالتواء على تجربة إمكانية التفكير في الحياة من كل وجهة نظر ، ليس بشكل مباشر ، ولكن دائري ، وليس في اتجاه واحد ، ولكن في كل اتجاه.
نتمنى لك إذن أن تراعي موقف الآخرين ، وضوح الرؤية في تقييم الواقع من جميع جوانبه ، وتواضع القدرة على إعادة صياغة أو حتى تغيير الرأي أو الاعتقاد الشخصي.
بما أن الماء في تدفقه الذي لا يمكن إيقافه يتكيف مع الأرض وأحيانًا ما يقفز بشكل متعرج وأحيانًا يسير بهدوء ، لذلك نتمنى لك القدرة على معرفة كيفية التكيف مع كل موقف وقبول الحاضر حتى قبول الأقماع الحتمية للظل ، مع استقالة واعية ، ثمينة حقا خاصة في أيامنا هذه ...
سافاسانا (موضع الجثة)
أخيرًا ، احتفظنا للنهاية ربما بأغلى أمنية: رغبة السلام الداخلي ، التي عبر عنها رمزًا سافاسانا . نتمنى لكم ترف القدرة على التخلي عنك ، والقدرة على ترك قبضة الحياة اليومية.
لا سيما بعض فترات الحياة التي وضعناها تحت الاختبار ، وتقوض الثقة في مواردنا ، وتنهار من احترام الذات ، وتدمير الأمل: تمنينا لك قوة المحارب لمواجهتها ، والقدرة على التكيف من المياه لقبول العواقب ، وأخيرا نتمنى لكم الآن الهدوء أيضًا للسماح لهم بالرحيل ، الصفاء الاستسلام أحيانًا للتدفق البسيط.
سافاسانا هي دعوة للاسترخاء العميق والبدني والعقلي. الاسترخاء الذي لا ينام ، ولكن التخلي الساهرة والراحة الحقيقية. إنه المصدر الداخلي الذي ينطلق صعودًا ، وعندما نصل إليه ، فإنه يعطينا طاقة جديدة وإلهامًا جديدًا وحياة جديدة.
قد يحدث أن ننسى هذا المورد الهائل بداخلنا ، مقتنعين بأنه يجب علينا أن نتصرف ونفكر بطريقة لا يمكن وقفها: فلنأخذ ترف التوقف ، والتخلي عن أنفسنا ، ثم النهوض من موقع الجثة لترك أكثر حيوية من أي وقت مضى ، مليئة بالطاقة والحيوية والحيلة.
سعيد عام 2016 ، مليء بالنور والطاقة والسلام الداخلي!
