التهاب الضرع هو التهاب في منطقة من الثدي ، وغالبًا ما يكون بسبب عدوى بكتيرية ، والتي تحدث عادة في النساء المرضعات. دعونا معرفة أفضل. > > تشريح الثدي الأنثوي أعراض وأسباب التهاب الضرع العامل الأكثر شيوعًا في التهاب الثدي هو انسداد قنوات المجرة ، بسبب تطعيم العدوى البكتيرية ، والتي عادة ما تسببها المكورات العنقودية الذهبية ، والتي يمكن أن تنتقل إلى الغدة من خلال الشقوق ، تلك الجروح الصغيرة التي تتشكل حول الحلمة. بعد العملية الالتهابية ، تحدث أعراض مختلفة: تورم ، مؤلم ومحموم ، مصحوب بحمى شديدة ، وتوعك عام ، وتضخم العقد اللمفاوية الإقليمية. لا يمثل التهاب الضرع النفاسي خطراً على صحة الرضيع ، ...
إن التعرض لدرجات حرارة شديدة البرودة والهواء البارد قد يؤدي إلى جفاف الجلد بشكل مفرط ، وهو يتشقق ، ويصبح جافًا وجافًا ويسبب انزعاجًا ، خاصة على الوجه واليدين: دعنا نرى ما هي العلاجات الطبيعية الخمسة الأكثر فاعلية لمكافحة البشرة الجافة وإيجاد بشرة رطبة ناعمة وصحية. 1. زيت أركان للبشرة الجافة يتم الحصول على زيت الأركان عن طريق الضغط على ثمار Argania spinosa ، وهو زيت ثمين للبشرة لأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة والمواد الواقية ، بما في ذلك توكوفيرول (فيتامين E) والفينولات والإس...
هشاشة العظام هو مرض تنكسي يصيب المفاصل. ليس من قبيل الصدفة أن يشير "الجرأة" الأخيرة إلى العملية التنكسية ، في حين أن كلمة "artron" من اليونانية تعني التعبير الخاص بها. لتسليط الضوء على هذا الاضطراب هي الأشعة السينية ، والتي يمكننا أن نرى بوضوح أي تشوه في العظام ومرحلة مع احتمال تلف رؤساء الع...
مفصل الركبة هو نظام من العظام والغضاريف والعضلات والأوتار يسمح للساق بأداء حركات انثناء وثني عند الركبة. العظام التي تلتقي هي عظم الفخذ والساق وحركته أصبحت ممكنة بسبب وجود العضلات والغضاريف . تتمثل مهمة الأخير في تقليل الاحتكاك الناتج عن حركة العظمتين ، وبالتالي تجنب ارتدائه. الغضروف ، ومع ذلك ، يخضع ، بدوره ، تنكس وارتداء. عندما يحدث هذا نحن في ...
غالبًا ما تنتشر الأساطير الخاطئة والأفكار والشائعات الأكثر صدقًا حول فترة الحمل على شاشات التلفزيون وفي الصحف وعلى شبكة الإنترنت. لنجعل الأمور واضحة! الخرافات والحقائق الزائفة عن الحمل والتغذية > أثناء الحمل عليك أن تأكل لمدة سنتين . خطأ : يجب أن يكون النظام الغذائي صحيًا ومتوازنًا ، لا فقير للغاية أو مفرط السعرات الحرارية. إن اتباع نظام غذائي غير صحيح وغني جدًا يمكن أن يضر بصحة الأم والطفل ، لذلك يجب ألا تأكل لشخصين ، ب...
الطاقة الحيوية: من الجسم إلى العواطف الطاقة الحيوية هي نوع من العلاج النفسي للجسم ابتكره ألكسندر لوين في الخمسينيات . تفترض مبادئ الطاقة الحيوية كيف يمكن للمرء أن يتصرف من خلال الجسم لإزالة كتل معينة وحل المشكلات العاطفية . لذلك تعد الطاقة الحيوية أسلوبًا يعمل أساسًا على المستوى البدني ، للذهاب وإدراك التغييرات على الطائرات الأخرى : الكائن العاطفي ، أولاً وقبل كل شيء ، وبعد ذلك ، كحلقة وصل ، أيضًا على...
نجيب على الفور: نعم! فقر الدم المتوسطي له أسباب وراثية وهو وراثي ، وبالتالي يحدث منذ الولادة. يمكن للوالدين أن يكونا " حاملين " وليس أكثر أشكاله حدة. التعب والضعف هما ، بالطبع ، أول إشارات قوية ، ولكن من أجل إجراء تشخيص معين ، هناك حاجة إلى مزيد من الفحوصات المتعمقة. دعنا نحاول فهم المزيد. فقر الدم الوراثي المتوسطي ، منذ الولادة: الأسباب فقر الدم المتوسطي ، أو ما يسمى بيتا ثلاسيميا بيتا ، أو فقر الدم الحمر الكلوي ، ناتج عن خلل في السلاسل الجزيئية التي تشكل الهيموغلوبين ،...
غالبًا ما تكون العطلات ، بسبب الضربة النفاثة وطول الرحلة نفسها وما يترتب على ذلك من تغيير في السرعة وأسلوب الحياة ، مصدرًا للتوتر والعصبية لبعض الأشخاص الذين يعانون لعدة أيام من آثارها اللاحقة. وهكذا تنشأ أمراض صغيرة وقلق وأرق ومن الصعب الاسترخاء بعمق أثناء النهار والليل. للانفصال حقًا كما ينبغي للمرء والراحة جيدًا ، من المهم معرفة ما هي العلاجات ال...
حب الشباب المتأخر هو شكل من أشكال حب الشباب يشبه إلى حد كبير الشباب ، ولكنه يحدث بين 20 و 40 عامًا. إنها تشمل مناطق مختلفة من الوجه وتتميز بتكوين كوميدونات بيضاء وسوداء وفي حالات أكثر تسممًا من الأكياس الدقيقة. يبدو أن السبب يرجع إلى الإجهاد الذي يؤدي إلى ظهور مظاهر نفسية جسدية على الوجه ، في حين يتم استبعاد النظريات الأكثر شيوعًا التي ترتبط دائمًا بحب الشباب المتأخر بالم...
تم تصميم خطوط الطول العصبية الوعائية كخطوط سحب داخلية للجسم ، تم تعريفها من قِبل مايرز على أنها هياكل يتم فيها توزيع التوتر وخلقه ونقله ، عصابات حقيقية لا تتعلق فقط بإدخال العضلات ولكن أنها تنطوي أيضا على الجهاز العصبي والأنسجة الضامة. دعونا معرفة أفضل. رؤية الجسم وفقا لخطوط الطول العضلي الليفي حاول أن تفكر في أن كل عضلة لم تحل. حاول أن تتخيل سحب قطعة قماش من جانب ثم من جهة أخرى ، كما لو كان هناك مبدأ التأثير الوظيفي الكلي....
الصداع ، والصداع النصفي ، والصداع العنقودي ، وعنق الرحم ، وأكثر من ذلك. بادئ ذي بدء ، من الجيد فهم نوع الصداع الذي يتعين علينا مواجهته من أجل تحديد العلاج والممارسة الصحيحين. لدينا العديد من الأدوات تحت تصرفنا ، وهو ما يكفي لفهم ما هو الأنسب: شياتسو ، العلاج بالنباتات ، علاج الزهور ، التدليك الشامل ، ريفلكسولوجي...
البثور هي نموات جلدية ناتجة عن فيروس الورم الحليمي البشري الذي يمكن أن يؤثر أيضًا على الغشاء المخاطي التناسلي. دعونا نرى ما هي أسباب الثآليل التناسلية ، وكيفية الوقاية منها وكيفية التدخل من خلال العلاجات الطبيعية . البثور تشويه الاعضاء التناسليه: ما هي الاسباب وكيفية منعها الثآليل التناسلية ، وكذلك الثآليل بشكل عام ، ناتجة عن إصابة فيروس الورم الحليمي البشري (HPV). الفيروس يسبب تضخم خلا...
ألم الكاحل ؟ من الصعب أن نفهم للوهلة الأولى ما هو عليه. المفاصل هي مجالات التبادل الحركي الكبير من طبيعة مختلفة: العضلات ، والعظام ، الضام والعصبي. الخصائص متعددة ، تنطوي في بعض الأحيان على أجزاء متعددة ، تنشأ في بعض الأحيان من بعيد ... .. دعونا نرى ما هي الاحتمالات التي تنطوي على كاحلينا. قراءة الكاحل في علم النفس الجسدي ، تمثل الأطراف السفلية وسائل "المضي قدمًا" ، واستقلالنا ، وأيضًا فضاءنا العلائقي الذي...
ارفع يدك من لم يكن لديه ألم في المعدة . لقد صادف أن كل شخص يعاني من حرقة أو ألم ناتج عن سوء الهضم ، دائمًا بعد تناول أطعمة معينة أو بالتزامن مع فترة لم نكن فيها بحالة جيدة وعادة ما يتم حل كل شيء في يوم سيء أو ليلة بلا نوم. من ناحية أخرى ، إذا أصبحت الأعراض أكثر حدة وثباتًا ، فقد يكون من المفيد سماع الطبيب. وفي الوقت نفسه نرى كيفية التعرف على أعراض التهاب المعدة ، حتى تلك غير المتوقعة ، م...
هناك مفترق طرق. أو دوار. أو معبر متعددة. هناك الكثير من الأصوات في الداخل. كثيرة جدا. من السهل البدء في خفض النافذة وطلب اليسار واليمين. من السهل أن تبهرها الأضواء الخارجية. ماذا لو بدلاً من ذلك أغمضنا أعيننا وركزنا فقط في تلك الظلمة حيث التنفس يحسب ويفوز على كل شيء؟ اتخاذ قرار ، وجعل الصمت في الداخل العقل ...
حرمان نفسك من النوم: المخاطر العالم الحالي خارج ، متاح ، كل شيء يجب الاستمتاع به. لا تنطفئ الأنوار ولا تتباطأ الإيقاعات. ومع ذلك ، إذا كنا جميعًا فلاحين ، في فصل الشتاء ، في الساعة الرابعة عصرًا ، سنبدأ بالفعل في التوجه نحو الليل ؛ كنا نترك أدوات العمل لنقلنا إلى المنزل وإشعال النار. المثال متطرف ، لكننا بحاجة إلى فهم أن أولئك الذين يعملون مع الأرض يتبعون إيقاعاته. بعد العشاء ، يوجد كتاب أو محادثة ، لعبة بطاقات ، شيء ساخن للشرب ثم الوسادة. كم للنوم ؟ لكن بادئ ذي بدء ، لماذا تفعل ذلك؟ إن حرمانك من النوم ي...
إن التشنجات العضلية ، والتصلب غير المنضبط ، والتوترات التي تتدفق على العضلات ولكنها تخرج عن الجهاز العصبي المركزي ، والكدمات الناتجة عن الصدمات الرياضية ، كلها ظروف يمكن أن تخلق مشاكل مقلقة ، تقلل من استقلالية الشخصية وتحد من إمكانية الحركة. في حالة الحالات الحادة العابرة ، يكون الدواء هو العلاج ذو التأثيرات الأكثر إلحاحًا ، والذي يسمح بالعودة إلى حياة نشطة وطبيعية في وقت قصير ، دون أي مضاعفات. هناك أنواع مختلفة مع آليات مختلفة للعمل ،...
النباتات المستخدمة بشكل تقليدي في العلاج بالنباتات كعلاجات طبيعية للحمضيات عديدة ، ولكن الأكثر استخدامًا ، لفعاليتها ، هي الملوخية ، والنشوة الجنسية ، وزهرة الذرة والبابونج. عندما يتم تشكيلها ، يمكنك محاولة التدخل من خلال استغلال المكونات النشطة لهذه الأعشاب ، والتي يمكن أن تساعد بالتأكيد على تأجيج اللطخة بشكل طبيعي....
لطالما كانت المنظفات الخاصة بالنظافة الشخصية هي جزء من سلة التسوق الشهرية ، لكننا نعرف تمامًا ما تحتويه ، وقبل كل شيء نعرف كيف نختار أفضل حل لمثل هذه المناطق الحساسة؟ هناك أنواع مختلفة من المستحضرات الصناعية ، المخصب بشكل عام مع بعض المكونات الطبيعية التي تجذب انتباهنا ، مثل الملوخية ، آذريون ، شجرة الشاي. دعونا نرى بعد ذلك أن نفهم بشكل أفضل ما يمكن الإشارة إليه للتطهير المخاطي. المطهر الحميم ودرجة الحموضة الجانب الأول الذي يجب مراعاته هو احترام درجة الحموضة للجزء . حموضة الجلد هي عامل وقائي ضد الالتهابات الخارجية. في الواقع بشرتنا مهيكلة لمعرفة كيفية...
بالنسبة لنظام غذائي للأطفال في شهر يناير ، نقترح وصفة مع القرنبيط ، وهو طعام موسمي محبوب قليلاً من قبل الأطفال الصغار ، ومع ذلك ، ربما يمكننا أن نجعلهم أكثر استساغة لذوقهم بفضل وصفة "ذكية" ؛ لعبة السيد فيردور وكعكة محلية الصنع مع مكونات بسيطة ، لتناول وجبة خفيفة أكثر صحة من المكونات الصناعية. القرنبيط والبطاطس برغر يحب العديد من الأطفال الهامبرغر ، وبالتالي يمكن أن تكون هذه الوصفة وسيلة لإدخال القرنبيط أو حتى الخضار الأخرى في نظامهم الغذائي ، ببساطة عن طريق "تحويلهم" إلى الهامبرغر. إذا أظهروا أنهم يحبون هذه الوصف...
يوجد في الشبكة موقع تم تطويره من قِبل متطوعين شرسة لا يخصصون مطلقًا للسجائر. يعلن بيانهم: "لدينا الحق في الهواء الجيد. الأفضل ممكن. وكذلك بالنسبة للمياه ". ينخرط هؤلاء المستخدمون المعلنون من غير التبغ في الشبكة للتحدث بشكل كاف عن أضرار التدخين السلبي ومخاطره . أعتقد اعتقادا راسخا أن العاشر من كانون الثاني (يناير) هو وقت "التفكير وجعل الناس يفكرون ، ويحضرون الحق في تنظيف الهواء". يكفي أن نفكر في حقيقة أنه إذا كان شخص غير مدخن في غرفة يستهلك فيها شخص ما س...
الفواكه والخضروات الموسمية: غالبًا ما تنتجها حديقة الخضروات بكميات كبيرة ، عندما لا يكون لدينا حديقة نباتية نشتري بعض المنتجات الأخرى في السوق أو من المزارع لتوفير المال. حتى هنا ، بعد وصولي إلى المنزل ، معضلة: أين أضع الكوسة؟ والكريمون ؟ كيف هو الأفضل للحفاظ على كل هذه الفاصوليا؟ لا داعي للقلق ، فنحن نعلم أن...
يمكن أن تساعدنا الزيوت الأساسية والزيوت النباتية والهيدرات في مكافحة فطريات البشرة: دعنا نعرف المكونات التي يجب عليك اختيار مستحضرات التجميل الطبيعية ضد فطريات البشرة . المكونات التي تختار في الطبيعة ، هناك العديد من المواد التي تتباهى بالنشاط المضاد للفطريات والتي يمكن أن نجدها في مكونات طبيعية مختلفة مفيد...
التهاب الحلق؟ صوت أجش ومتعب؟ ربما يمكن أن نجد أنفسنا في مواجهة نوع من التهاب البلعوم . يعتبر التشخيص بالتأكيد موضوعًا طبيًا ، لكن بعض المؤشرات العامة يمكن أن تساعدنا في فهم ما يمكن أن يحدث في أجسامنا. أعراض التهاب البلعوم التهاب البلعوم هو التهاب في الجزء الخلفي من الحلق ، حيث توجد اللوزتين. أكثر الأعراض شيوعًا هي التهاب الحلق والتعب والألم عند البلع وتقليل ...
التهاب المثانة هو اضطراب شائع إلى حد ما عند النساء لأسباب تشريحية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إضافة عوامل الاستعداد الأخرى ؛ في الواقع ، يُفضل التهاب المثانة بالتغيرات الهرمونية النموذجية للحمل ، خاصةً عن طريق الزيادة في هرمون البروجسترون الذي يسبب استرخاء العضلات الملساء وتقليل نبرة الحالب والإحليل. علاوة على ذلك ، في الأشهر الأخيرة من الحمل ، يضغط الرحم ، أكثر ضخامة ، على الحالب ، مما يعيق إفراغ المثانة بالكامل. التهاب المثانة هو أكثر شيوعا في سكري الحمل . بالنسبة للمرأة التي تتمتع بصحة جيدة ، وليس حاملًا ، لا ينبغي أن تسبب نوبات التهاب ال...
الألوة فيرا هو علاج بآلاف الفضائل ، وليس من أجل لا شيء في مصر القديمة التي اعتبرتها نبات الخلود وتم إرفاقها أمام المنازل كرمز للحماية. إن ورقتي g و l هما الجزء الثمين والمفيد من النبات. الأحماض الدهنية المضادة للالتهابات الموجودة في الأوراق مفيدة لتعزيز الهضم الصحيح وتحقيق التوازن بين درجة الحموضة في المعدة بفضل نشاطها القلوي. ف...
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي له أعراض عديدة ويمكن ، في الحالات الخفيفة ، علاجه بالأدوية العشبية. دعونا نرى كيفية تحسين المزاج مع hypericum و rodiola ، وهما نباتات مفيدة في علاج الاكتئاب الخفيف . ما هو الاكتئاب الاكتئاب هو اضطراب في المزاج والعواطف والتفكير يتسم بأعراض مختلفة بما في ذلك الشعور بالتعب ، والتهيج ، والشعور بالذنب ، وق...
الضباب الدخاني ، والإجهاد ، والتصميم ، وحوض السباحة ، والعلاجات المختلفة: يتعرض شعرنا دائمًا لاختبارات شديدة ، لدرجة أننا يجب أن نجري بحثًا عن غطاء. حتى في هذه الحالة ، يكون الشفاء جيدًا ، ولكن الوقاية أفضل ، ومن ثم يجب ألا ننسى أنه حتى الشعر يحتاج إلى تدليل ، أحلى بكثير ، أبسط وأكثر فاعلية إذا تم استعارته من الطبيعة الأم. هناك العديد من منتجات الشعر الطبيعي المعروضة للبيع ، ولكن لمزيد من العناية الكاملة ودائما باسم مستحضرات التجميل العضوية والطبيعية ، يجب أن تكون هذه المنتجات مصحوبة بالتطبيق الدوري لحزم الشعر الطبيعية DIY ، والتي هي حقًا عادة ممتازة للحفاظ على شعر صحي وحيوي ...
السمة المميزة لهذا النهج هي طريقة الوصول إلى حالة الرفاه والسعادة ، وتستخدم هذه الطريقة بعض مبادئ Tantra Yoga وغيرها من التقنيات الحديثة للاتصال داخل النفس ، على سبيل المثال تقنية Gestalt ، وبعض تمارين الطاقة الحيوية وغيرها من التقنيات إطلاق وإدماج بصمات مؤلمة مثل التكامل الوضعي ، هذا التفرد له ميزة على تقنيات الشفاء الأخرى أو غيرها من الطرق الأولية والروحية ، بالنسبة لأولئك الذين يقدرون ذلك ، في اتباع نهج عملي وعملي وفي نفس الوقت ، الموجهة نحو صحوة الوعي بالجوهر. تعتبر المعاناة والألم والخوف والإجهاد والقلق وأي دولة أخرى غير مرغوب فيها فرصة للتعبير بشدة عن عمق وجودنا واستعادة اليقين في الثقة ا...
البوتاسيوم (الرمز K) هو أحد أهم المعادن الموجودة في الجسم ؛ يمكن للتغيرات في مقدارها في الدم أيضًا أن تسبب عواقب وخيمة ، حيث إنها ضرورية للتشغيل الصحيح للخلايا العصبية والعضلية ، وخاصة القلب. يتم بلعها من خلال الطعام والقضاء عليها بشكل رئيسي عن طريق البول. ترتبط مستويات الدم (أي التركيز في الدم) ارتباطًا وثيقًا بمستويات الصوديوم ، إذا انخفض ت...
في الأجواء الرائعة لمجتمع أخلاقيات الحياة ، في مدينة سيتا ديلا بيف ، في مقاطعة بيروجيا ، قضينا بعض الوقت مع ليلي خسروي ، وهي جراح قامت بتوسيع مجالات أبحاثها لتشمل مجالات علمية أخرى ، من الرياضيات إلى علم الفلك ، ويمر عبر الفيزياء الصوتية إلى فيزياء الكم. إنه العلم المتقاطع . نترك الكلمة لها. ما هو المقصود بالعلم intercalary؟ على الرغم من أن علم الكونيات القياسي يدرس هياكل وديناميات الكون على نطاق واسع لفهم أصله وتطوره و "مصيره النهائي" ، يدرس عل...
تنتج البشرة الدهنية الزهم الزائد الذي يجعل الوجه يبدو لامعًا ويحد من مدة المكياج . تميل الظاهرة إلى التفاقم عندما تتعرق أكثر بسبب زيادة درجة الحرارة: قلم رصاص وظلال العيون والأساس يذوبان حرفيًا وينتهي بهما التجاعيد وخطوط التعبير ، مما يجعلهما غير قبيحين حقًا: دعونا نرى ثماني نصائح بسيطة لجعل ماكياج على البشرة الدهنية في هذه الأيام الحارة. 1. البشرة الدهنية والتطهير من أجل جعل الماكياج يدوم لفترة أطول على البشرة الدهنية ، في الصباح ، من الجيد تنظيف وجهك بلطف ، وتجنب استخدام المنظفات شديدة العدوانية أو التي تنتج الكثير من الرغوة. من الأفضل اختيار هيدرات قابضة مهدئة مثل البابونج. 2. البشرة الدهنية...
رائحة الفم الكريهة: الأسباب رائحة الفم الكريهة يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة. وأكثرها انتشارًا هو التهاب تجويف الفم : التهاب اللثة ، التهاب اللثة ، الخراجات ، قرح الفم ، تسوس الأسنان ، البلاك. تساهم النظافة السيئة للفم ، المرتبطة بسوء التغذية ، في تغيير الغشاء المخاطي للفم وتكوين اللعاب: في هذه الحالة تكمن المشكلة في الزنجار الذي يتشكل على الل...
أكد أبقراط ، أب الطبيب ، أن الأمعاء هي العضو الذي تعتمد عليه صحة الجسم ، لذا فإن علاجه يعني الاعتناء برفاه الفرد. تملأ البكتيريا المعوية كامل الجهاز الهضمي حتى لو كانت أكثر في القولون وتشكل 60٪ من كتلة البراز المجففة. الأنواع البكتيرية الرئيسية التي تسكنها هي Lactobacillus و Streptococcus و Bifidobacterium و Enterococcus و Candida . تعتمد العلاقات بين الكائن الحي والبكتيريا المعوية على ...
ولدت مدرسة شتاينر من أفكار رودولف شتاينر ابتداء من عام 1919. هذا الفيلسوف والمعلم خلق ونشر رؤية جديدة للرجل يدعى الأنثروبولوجيا . من هنا الطب الأنثروبولوجي ، ترسخت أسس الزراعة الديناميكية الحيوية ووالدورف التربوي . في الواقع ، تُعرف مدارس شتاينر أيضًا باسم مدارس والدورف. ترى مبادئ مدرسة شتاينر نمو الطفل ونموه في مركز الاهتمام التعليمي دون فرض أي تدخل أو تأثير خارجي . وفقًا للأنثروبول...
أصبحت أهمية التنظيم الذاتي حقل بحث غزير في علم الأعصاب وبنية أساسية للفكر النفسي. تتمثل إحدى النتائج الرئيسية للصدمات المبكرة ، من الصدمة والعلاقة ، في عدم التنظيم الذاتي العاطفي والفسيولوجي على حد سواء ، مما يؤثر على التنظيم الذاتي للجهاز العصبي اللاإرادي. تؤثر الصدمة على قدرتنا على تنظيم العواطف وتتداخل مع الوظائف الفسيولوجية مثل التنفس ومعدل ضربات القلب وضغط الدم والنوم والهضم ، إلخ. لوضعها في أبسط طريقة ، يعني التنظيم الذاتي إمكانية الراحة عندما نتعب ، وإمكانية...
النوم جيدا: هذا ليس للجميع! نحن هنا في اللحظة المشؤومة من اليوم ، التي نجد فيها أنفسنا ، متعبين ، مرهقين ، ربما غاضبين ، حزينين أو متحمسين. باختصار ، إنها اللحظة التي يبدو فيها لنا في ومضة كل ما عشناه في اثني عشر ساعة وأكثر ، ثم ، فجأة ، وبنفس السرعة ، يختفي الاستيلاء على النوم ويمنح مورفيو كل مقاومة. أو هكذا يجب أن يكون. لسوء الحظ ، هذا ليس هو الحال دائما. ليس للجميع. في الواقع ، هناك أشخاص يجدون أن لحظة النوم لحظة مؤلمة ، تتداخل فيها المخاوف وتزن ، حيث تدخل فتور المخاوف والمعاناة في العظام ونخاعها وتجعلهم يشعرون بالضعف والهشاشة. ل...
عندما نتحدث عن التهاب المهبل الجرثومي نتحدث عن الإصابة المهبلية ، والتي يمكن أن تسببها عوامل مختلفة: > تغيير الفلورا الجرثومية المهبلية غنية بشكل عام بتعديل العصيات اللبنية وتعديل الرقم الهيدروجيني والذي يجب أن يكون حامضًا قليلاً للحفاظ على البيئة محمية من التعرض للهجوم من البكتيريا. > وجود البكتيريا المسببة للأمراض مثل Gardnerella Vaginalis ، والسبب الرئيسي للتهابات المهبل والتي تفضل البيئات القلوية. > الجماع الجنسي غير المحمي والمعروف يعرض صحة المهبل للخطر. الحيوانات المنوية يمكن أن تمنع المدخول البروبيوتي...
الخريف ، حان وقت ثمار الحمضيات والعصائر وفيتامين ج ... والتفكير في وجود جزء من ثمار الحمضيات التي لا نأخذها في الاعتبار ، لأنها مصنوعة من الجلد والمر والمر والغنية بالزيوت الأساسية: القشرة . وعلى وجه التحديد في القشرة يتم احتواء واحد من أكثر مركبات الفلافونويد استخدامًا بين مكملات مضادات الأكسدة ، هي هسبيريدين . Hesperidin موجود في التقشير...
نظمتها Salugea هل تجد صعوبة في النوم مؤخرًا ، أم تستيقظ عند الفجر ، ثم لا تستطيع النوم مجددًا ، حتى لو كنت تشعر بالتعب والإرهاق؟ أنت في صداقة جيدة: اضطرابات النوم شائعة في 12 مليون إيطالي ، وفقًا لـ AIMS (الجمعية الإيطالية لطب النوم). غالبًا ما ترتبط بالقلق والإجهاد ، والإعياء المفرط للتعب أو القلق المفرط ، بشكل أو بآخر. هناك أولئك الذين يلجأون إلى الميلاتونين ، والذي قد يكون له آثار جانبية غير تذكر ، خ...
فاكهة الرمان ، الرمان على وجه الدقة ، هي واحدة من ألذ الأطعمة الخارقة التي تقدمها لنا الطبيعة. غني بالفيتامينات C ، K ، والبوليفينول مثل حمض الغال ، punicafolina ، الإيلاجيتانين مع عمل مضاد للأكسدة قوي لمواجهة الجذور الحرة. في الأدوية العشبية نجد أن مكملات الرمان موصى بها لمضادات الأكسدة ومضادات الأكسدة ومضادات الجراثيم ومضادات التخثر ومضادة للورم . بالنسبة للجانب الأخير ، فإن الرمان غني...
